Восстановительная пробежка. 10км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/174957080
Солнечно, 8 градусов тепла, сильный ветер.
Не расчитал с одеждой и на пробежке слегка подмерзал. Пришлось чуток добавить темпа, что, к счастью, не сказалось на существенном увеличении пульса.
Средний пульс 133. ПС 676 (глядишь скоро на восстановительных до Петровича дотянуться смогу по ПС :)
Вес 69.1/68.1
Saucony Kinvara 3
 |
С.Петрович 02.05.2013 21:14 |
разделил одно на другое. крякнул одобрительно. 5.05 однако.
молодца, Виталий. Теперь уже и на Виктора Танавского можно равняться (ну, если честно,запас для работы есть еще, однако, но все в наших руках).
удачной подготовки. ))
 |
Vitali Antipov 02.05.2013 21:17 |
Спасибо Дмитрий и Петрович!
А насчет Виктора... не, про инопланетян лучше не будем, у них своя гравитация и законы физики :))))))
Блоги
