Vitali Antipov: Дневник

красивая, 2:59:9 вписать с обратной стороны :)

Он-лайн трансляция в ранкипере будет?

Удачи Вам Виталий! Здорово будет 3 часа разменять! И переходить к следующему рубежу в 2:50

Денис, да в ранкипере можно будет наблюдать. Как и любую мою пробежку, в принципе. Старт в 8:30 по Рижскому (9:30 по Москве).

Алекс - читаете мысли :))))) Как раз сегодня, после вчерашного полета на относительно низком пульсе по 4:00 мин/км, ради интереса прикинул, сколько бы это было, если весь марафон так одолеть. Получилось как раз чуть быстее 2:50.

Но, сначала нужно первую цель достичь, провести работу над ошибками, построить план и в бой, к следущим достижениям, пока возраст со своими ограничениями не успел накрыть :))))

У Вас еще лет 10 есть как минимум для улучшения результатов! У нас один дедушка до 60 лет улучшал свои резултаты, пробегая 10 км за 36 минут с копейками. Сейчас ему 67 из 40 минут он по прежнему выходит!

Отлично! Сначала за Виталия поболею, а потом еще будет Скоулз с Фергюсоном.

в 67 из 40 ?????

мда.......шоке-шоке