БлогиПару раз побегал по утрам после возвращения из отпуска.
Первый раз бежалось как-то совсем разболтанно. Было ощущение, что забыл как вообще бегать нужно.
Дистанция 10км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/198146843
Снова душно и влажно на улице.
Темп 5:26. Пульс 132. ПС 717
Второй раз бежалось чуток покомфортнее. но все равно далеко от привычных ощущений.
Дистанция 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/198566941
Погода как вчера
Темп 4:51. Пульс 141. ПС 683
Акклиматизация к домашним условиям потихонечку идет. Со следующей недели начну бегать по плану уже.
