Восстановительная пробежка. 8.3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/213131969
Дождливо, сильный ветер, 16 градусов.
Погода отвратительная, а бежалось приятно. Скорее всего из-за того, что ветер не сильно мешал (был или боковой или попутный). Промок, понятное дело, насквозь, но это не проблема.
Темп 5:13, пульс 125, ПС 652
Saucony Kinvara 3
 |
Nitnelav_ 23.07.2013 17:35 |
Публика, Дмитрий - это само собой! Согласен!) Соревновательный элемент тоже остаётся как ни крути(а тут уж себе что-то да доказываешь=))) Ещё общение, перенятие опыта) Популяризация) Точно скажу, что паренька Витю Арищенко в Кузьминки затянул я) Он молодец - грамотно оценил свои силы, достойно пробежал и остался очень доволен всем мероприятием!
 |
Wond 23.07.2013 18:09 |
Ну я думаю, что не каждый может вообще пробежать марафон. А подготовить себя к марафону в пределах определенного времени будь то 4 3,5 или 3 часа Могут совсем немногие. Я поставил себе цель просто пробежать марафон для себя. Но могу точно сказать, что поддержка близких и знакомых людей является очень сильной мотивацией. Не вижу ничего зазорного в том что бы похвастаться друзьм или просто на форуме.
 |
ORTOPEDD 23.07.2013 18:19 |
Ещё общение, перенятие опыта) Популяризация) Точно скажу, что паренька Витю Арищенко в Кузьминки затянул я) Он молодец - грамотно оценил свои силы, достойно пробежал и остался очень доволен всем мероприятием!
А вот это то Валентин, что нужно делать всегда и как можно больше, я вот тоже одному приятелю предлагаю на слейдующий год где нибудь стартонуть, вроде согласился предварительно, было бы хорошо если всё срастется, ну а если нет, то стартону один, а до слейдующего года может ещё кого прицеплю на общественное мероприятие.
Вообще по России ситуация с бегом просто жуть, скажу я тебе :((
Блоги