info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Вечерняя пробежка. Восстановительная

Вечерняя пробежка. Восстановительная

24.07.2013 21:50

Восстановительная пробежка. 9км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/213965939

Облачно. Слабый встречный ветер, 17 градусов

Перед пробежкой, как обычно по средам, было полтора часа йоги. Сегодня довольно силовая тренировка получилась.

Сама пробежка прошла очень легко и комфортно.

Темп 5:08, пульс 124, ПС 636

Saucony Kinvara 3

Девиант Девиант
24.07.2013 23:56

Тоже стараюсь не пропускать занятия йогой в фитнес-центре- 2 раза в неделю, но пока представляю собой некое посмешище. С растяжкой полная беда- рад, что спохватился, потихонечку улучшаю.Больше всего нравится шавасана и инструкторша Екатерина-просто заглядение!

Vitali Antipov Vitali Antipov
25.07.2013 09:44

Без шавасаны никуда :)))))) Занятие каким-то незаконченным получится иначе :)

 

Nitnelav_ Nitnelav_
25.07.2013 09:53

Надо тоже пульс начать мерять! У меня явно выше))) Хотя бегаю комфортно!

Фруктенштейн Фруктенштейн
25.07.2013 09:58

У меня эта шавасана каждый вечер случается :) И до утра...

Vitali Antipov Vitali Antipov
25.07.2013 10:06

Ну, по ночам то мы все мастера до шавасаны :)))))))))))))))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010