Восстановительная пробежка. 9км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/213965939
Облачно. Слабый встречный ветер, 17 градусов
Перед пробежкой, как обычно по средам, было полтора часа йоги. Сегодня довольно силовая тренировка получилась.
Сама пробежка прошла очень легко и комфортно.
Темп 5:08, пульс 124, ПС 636
Saucony Kinvara 3