info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Понедельник 8км + 23км

Понедельник 8км + 23км

10.02.2014 22:25

Погода сегодня была очень даже ничего. Дорожки очистились от снега, ветра почти не было. Сыро, туманно, комфортно. Температура 1-2 градуса.

Утро. 8.3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/302972434

Темп 5:22. Пульсомер не работал (батарейка села)

Вечер. 23.1км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/303128201

Темп 5:15. Пульс 149. ПС 782

 

Пульс на вечерней высоковат получился, но бежалось в удовольствие. Не стал себя сдерживать.

 

П.С. Взвесил после пробежки рюкзак, с которым на работу бегаю. Почти 3кг получился. Буду воспринимать как бонус в виде дополнительной нагрузки :)

Andrew55 Andrew55
12.02.2014 19:33

Я на бреветы с рюкзаком только 200 км если длинее, пользуюсь велосумками.

На длятельной поездке рюкзак нехорошо.

ORTOPED ORTOPED
12.02.2014 20:04

С.Петрович.

Я не за что не поверю чтобы лошадь сама выбирала себе седока и седло со збруей, это человек использует лошадь в своих шкурных интересах нищадно их эксплуатируя, причём не всегда гуманно, поди ка откажись - получишь шпору в бок, или хорошую плеть, или ещё что, вариантов ломки много.

Конь на воле - это скакун! Конь в неволе - в лучшем случае такси, в конечном счёте - еда.

Непонятно почему человек иногда имеет желание почувствовать себя в шкуре лошади, заваливая себе за спину рюкзаки, баки с водой и пр., и если уж брать пример с лошадей, то только с вольных скакунов:-))

 снежные завалы, лед, встречный ветер :) 

Виталий, всё это можно использовать для улучшения техники бега, если воспринимать указанные вами катаклизмы как естественные тренажёры:-)) а лишний вес за спиной никчему, тем более при беге, или у тебя запасной позвоночник имеется:-))

А для всякой рюкзачной утвари должен быть личный водитель, и бежишь на легке, и всё нужное на работе уже дожидается, ты не рассматривал такой расклад?

Vitali Antipov Vitali Antipov
12.02.2014 21:21

Алексей, нет, не рассматривал вариантов доставки моих вещей кем либо из коллег. Выбегаю раньше, чем народ на машинах выезжает, да и нет никого из близких коллег, кому по пути было бы за моими вещами заезжать.

Фруктенштейн Фруктенштейн
13.02.2014 08:26

Я тоже как-то пробовал бегать на работу. Душ у меня есть, а вот теплого, проветриваемого места, где можно было бы высушить одежду, к сожалению, нет. Есть небольшая кладовка, но без свежего воздуха она мгновенно пропахнет. Вы как с этим справляетесь?

ORTOPED ORTOPED
13.02.2014 08:52

Виталий, раз нет рабочей машины с водителем, может установить прям на работе тредмил, у меня один приятель у себя в офисе установил, говорит очень удобно. 

Vitali Antipov Vitali Antipov
13.02.2014 10:32

Дмитрий, у нас, видимо, хорошая вентиляция. Вещи сохнут быстро и никакого запаха нет.

Алексей, ну, тредмил - это совсем не из той оперы. Я на нем пару раз побегал и решил больше никогда этим делом не заниматься. Душно очень да и удовольствия от бега никакого, если честно. А так то у нас тредмилы есть, народ занимается.

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010