ton4eg: Записи с меткой "начало"

В прошлом году угораздило пробежать в сентябре найковскую десятку, в целом понравилось, но регулярно бегать не стал. Весной понял, что спорта в моей жизни сильно не хватает, особенно после того как бросил ходить на волейбол из-за вывихнутого пальца. Долго думал какую физ нагрузку себе дать: в бассейн начинаю ходить - сразу заболеваю, в игровых видах спорта зависишь от напарников, в итоге, выбор пал на бег. С мая месяца бегаю и в далеких планах супер цель достойно пробежать марафон.

Собственно мне 26 лет, 71 кг, бегового стажа 4 месяца. Пока бегаю мало и медленно, хочу довести недельный объем хотя бы до 3х часов.

http://runkeeper.com/user/Ton4eg/profile - аккаунт на ранкипере.

Из ближайших целей выбежать найковскую десятку из 45. В октябре - попробовать осилить полумарафон.