БлогиЗавтра вылетаем в Берлин. В пятницу регистрироваться идем. Погоду обещают отличную на воскресенье. Без дождя, утром +8, днем +15. Так что праздник состоится при отличной беговой погоде:)
3.15 должны покориться!!!я на это во всяком случае сильно надеюсь...
Всем кто заинтересуется можно он-лайн отследить мои результаты http://berlin.mikatiming.de/2012/
номер 20668 (nedopad)
сегодня пробежал на стадионе 10 км 3 свободно (по 4.50), 4 темп марафона (4.30), 3 свободно (4.45)
бежится хорошо, в ногах чувствуется свежесть, завтра утром 8 км медленно без времени, в пятницу отдых, в субботу утром 4 км размять ноги...ну и в воскресенье 42,195 км...
развязка этого сезона уже совсем близка!!! я снова рад участвовать в этом празднике бега в Берлине!!!!:)
