info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

neilwa: Дневник

Главная > Пользователи > neilwa > Дневник > 2 дня до Берлинского марафона

2 дня до Берлинского марафона

26.09.2013 23:27

Ну вот и осталось всего 2 дня до старта...подготовка в этом году оказалась сорвана, полученной за 2 недели до марафона травмой, заднюю поверхность бедра травмировал немного...за сентябрь месяц в итоге набегал около 150 км, за последние 2 недели набралось в сумме около 30 километров, медленного бега...

поставленные цели переносятся на следующий год, а цель на воскресенье-добраться до финиша, по возможности сделать это быстрее 4 часов, если нога позволит то хотелось бы,конечно ближе к 3.30 пробежаться, при невозможности бежать все время, буду чередовать трусцу с ходьбой и даже при самом плохом раскладе думаю в 6 часов уложусь...ну и,конечно, хочется получить свою медаль и поучаствовать в этом празднике бега...

вчера пробежал 10 км, приценился смогу ли вообще бежать, получилось 52 минуты, но нога даже на такой скорости беспокоит после 7-го километра...хотя передвигаться можно...

лотерея на токийский марафон прошла, я не попал, к сожалению на 2014 г, буду пробовать в следующем году:)

мой номер на берлинском марафоне: 19470, майку и кепку с надписью RUSSIA упаковал в рюкзак, завтра вылетаем в Берлин

bama_boy :) bama_boy :)
27.09.2013 09:54

Илья,удачи :)))

главное получи удовольтвие...а остальное еще все в переди :)))

Nitnelav_ Nitnelav_
27.09.2013 10:00

Успешного старта! Удачного финиша!

главное получи удовольтвие...а остальное еще все в переди :)))

Полностью поддерживаю Дмитрия))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010