сегодня пришёл пульсомер, пробежала с ним 8 км. востановительной за 53 мин. средний пульс 166 , по формуле мой ЧСС макс. 187. Я конечно понимаю , что надо не по формуле расчитывать а опытным путём, но всё же не великоват ли пульс при таком меденном беге?