info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

NektoSK: Дневник

19.12.12

19.12.2012 17:48

12 км. темп 5:55 мин/км ЧСС ср. 131 уд/мин  t= -36 С Утром было - 42 С, пока это самая низкая температура. http://aerobia.ru/users/35/workouts/3063

Владимирович Владимирович
19.12.2012 18:00

Костя! Браво! В список личных рекордов! Не секундами едиными...Знай наших! 

NektoSK NektoSK
19.12.2012 18:19

Это точно, если бы ещё не ветер, а то 4 км. против ветра, 4 по ветру. Сейчас вокруг города горы разрезами срыли, теперь ветер стал чаще гулять, раньше зимой больше штиль стоял, теперь - "не дождётесь".

foxone foxone
19.12.2012 19:24

У нас в Красноярске потеплело немного -22С сегодня,но ветер поднялся.Всё равно бежать гораздо легче,чем в -30С.Я вот в воскресенье на длительной немного обморозил нос и щёки,теперь облажу.Не могу бежать,когда нос и рот бафом закрыты,всё сразу намокает.

Не представляю,как ребята в Железногорске марафон бежали (они его всё таки провели,но бежали только местные и 2 москвича,прорвавшиеся в город) в -33С! На фотографиях все укутаны,одни глаза видны.

bama_boy :) bama_boy :)
19.12.2012 21:21

я вот тоже не могу в бафе(ввиде трубы)неудобно бежать...

вчера бегал (-24С) в маске для лица по мне идеальный вариант...в ней же и на сноуборде катаюсь,закрывает рос и нос-с наружи непродуваемая,тоненький флис с нутри с дырочками-очень удобно дышать...а если все время дышать ртом-то неуспевает обмерзать...хотя щас вмороз одеваю и то и то...тепло и удобно)

NektoSK NektoSK
20.12.2012 05:22

Предлагают вот такие маски http://www.teplomaska.ru/catalog/?SECTION_ID=8 вид вроде бы не очень, но обмерзания нет, воздух теплый при этом закрыто по максимуму.

Последний раз бегал на лицо ( проблеммные места на скулах и нос) заклеил лейкопластырем. Помогает против обморожения. Дышать через баф и шарф тоже не могу. Сегодня день отдыха от бега будет и надеюсь в баню попасть.

Владимирович Владимирович
20.12.2012 10:59

Только что побывал на сайте. Начитался. Похоже, надо брать, чтобы моську не обмораживать. Я пока без балаклавы обхожусь, но губы к концу пробежки плохо шевелятся. А морозы к сибирским подбираются. В Москве продают за 1700  и блок 1000. Кто купит, давайте сразу отзыв в соответствующую тему. 

Палыч Палыч
20.12.2012 11:06

Ребят, а вы можете объяснить, какие механизмы работают в организме, что воздух с глубокого минуса за секунду вдоха прогревается до хотя бы мало мальски плюса? За секунду подогреть его на 30 градусов - КАК?

Владимирович Владимирович
20.12.2012 11:25

Всё просто. Суть в том, что часть теплого (выдыхаемого) воздуха остается в фильтре, часть тепла возвращается при вдохе, а влага - нет.  Есть подобные маски в продаже,  за ~ 700 р. Но там 2 слоя ткани, внутри  - поролон или подобный материал. При выдыхании конденсируемый воздух забивает эти поры. А у угольного фильтра - колоссальная поверхность для сбора конденсата. 

Ничего гениального,  но у нас этого не делали. Канадская армия и норвежская используют подобные маски: http://airsoft73.ru/conf/attachment.php?attachmentid=1359&d=1231529592

Палыч Палыч
20.12.2012 11:37

Я не про маску, я про наш с вами человеческий организм. Внутренние 36,6 каким-то образом за секунду прогревают воздух с -30 до приемлемого плюса, который позволяет легким не замерзать.

Мне интересны детали, как это работает.

 

То что фильтр в маске что-то там успевает существенно нагреть - маркетинг ИМХО. До какой температуры он нагреется от выдоха? Допустим +36,6 :) И этим за секунду будет разогреваться воздух -30? Учитывая, что у воздуха одна из самых низких теплопроводностей? Ну фиг знает...

 

Про конденсат да, убедительно. 

Палыч Палыч
20.12.2012 11:48

Вот еще достаточно много вариантов: http://www.skygear.ru/categories/588/Balaklavi-i-maski/

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010