NektoSK

NektoSK: Дневник

5 января.

05.01.2014 12:20

 Сегодня резко наступили морозы. Ясно, t= - 25°C. Собрался в длительную совмещённую с горками. В городе ещё не все дороги привели в порядок, поэтому убежал за город. С непривычки оделся даже через чур тепло, забыл, что 1-2 км. затяжные подъёмы сделают своё дело. Так и получилось после первого вбегания в гору, был уже весь мокрый, но тут поджидал сюрприз, бежал то я по ветру, а когда направление движения стало меняться и ветер уже дул в бок или лицо, захотелось нацепить на себя ещё чего-нибудь, так и бежал с переменным успехом, то брасало в пот, то хорошо так поддувало. 

 А на обратном пути домой когда попал в затяжной спуск,на встречный ветер, как в трубе, от которого нельзя было ни укрыться, ни отвернуться всё-таки обморозил лицо, даже баф не спас. Итог 3 волдыря, день отдыха и наклейка лейкапластырей на эти места, чтобы не было рецидива.

 p.s. Не забывайте, что есть понятие Ветро-холодовой индекс, субъективные ощущения человека при одновременном воздейсвтии мороза и ветра, есть даже таблицы. Например как вот эта в Википедии

Так что похоже я бежал уже при t за 30-35 °С. 

Сам трек   с набором высоты 450 м.

p.s.s Недельный объём: бег - 61 км., лыжи - 25 км.

YurMas YurMas
05.01.2014 13:24

Ого, вот настоящие зимние рекорды пошли! Два с половиной часа по такому морозу, вы просто железный человек, Константин!:о)

vijavi vijavi
05.01.2014 13:30

Вот это экстрим :о)

NektoSK NektoSK
05.01.2014 17:01

Мороз то не большой, вот ветер был сильный. Обычно стоит безветрие, но тут видно надуло из за резкой смены погоды.

С.Петрович С.Петрович
05.01.2014 18:08

Так что похоже я бежал уже при t за 30-35 °С. 
Костя, жесть! Решпект.

Andrew55 Andrew55
05.01.2014 18:54

-34 с утра более 6 км не захотелось. Да и то только из-за Рождественнского полумарафона

foxone foxone
05.01.2014 20:25

Костя,у нас тоже резко похолодало,но чуть теплее ,чем у вас.Сегодня тоже 25 сбегал,пока в машине переодевался,чуть не околел!

NektoSK NektoSK
05.01.2014 21:28

 Похоже как у Андрея завтра за -30 будет. Так что Леонид, пора привыкать к нашему экстриму, а то расслабились в этом году. 

NektoSK NektoSK
05.01.2014 21:30

Петрович, куда деваться, прибежал, скинул одежёнку и сразу на 2 кг. легче стал, + термосок, + кроссовки. Вот где резерв для лета. Кто то с утяжелителями бегает, а мы со своим "добром". 

Владимирович Владимирович
06.01.2014 00:12

Костя! Молодец, конечно! Но, может быть стоило сократить дистанцию? А "добрать", когда потеплеет. Ведь кроме "внешнего" охлаждения, существует большая опасность надышаться морозным воздухом.

alexey42195 alexey42195
06.01.2014 00:56

Да с таким ветром не угадаешь как одеться ,но кремом лицо нужно мазать,хотя если баф не спас,то экстрим какой-то.а с другой стороны обратно всё равно возвращатся.

[1]   [2]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35