info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Барометр: Дневник

Потихонечку

Метки: здоровье  
30.06.2012 15:43

Вот уже вторую неделю как возобновил занятия. Пока легкие пробежки на низком пульсе 3 раза в неделю.

 

Со здоровьем получше, но врач пока "не может с уверенностью сказать, что я выздоровел". :) Так что лекарства продолжаю принимать, но не "зверские". 

 

Бегать, правда, разрешил и даже рекомендовал, но без фанатизма.

 

Поэтому марафон пока откладывается на неопределенный срок (а может и совсем). В данный момент дошел до 2-х пробежек по 35 минут и одно в 45 на пулсе где-то 130. Скорость около 8 мин/км выходит. Такая вот физкультура. Надеюсь, со временем скорость подрастет а пульс снизится.

 

В депрессию по этому поводу решил не впадать. Ощущения испытываю близкие к тем, что были в самом начале "беговой карьеры".

NektoSK NektoSK
30.06.2012 16:28

  Марафон -это конечно не самоцель, хоть и приятная. Но раз бегаете, это уже хорошо, возможно в несколько заходов Вам и удасться выйти на этот уровень, ведь полумарафон Вы уже бегали и успешно.  А столько антибиотиков пить, оправдано ли, ведь они так снижают иммунитет? Я конечно не врач, но ...... в их приёме есть много но.

Барометр Барометр
02.07.2012 21:18

Не, с антибиотиками, вроде, завершили. Сейчас пью вполне себе безобидные "травки". 

 

Единственное, что в данный момент тяжело - это осозновать, что бежишь медленнее, чем обычно шагом ходишь. А если об этом забыть, то вполне себе можно получать удовольствие. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010