Главная > Пользователи > raslovo > Дневник > Марафон "Дорога жизни" 2014
raslovo

raslovo: Дневник

Марафон "Дорога жизни" 2014

Метки: Марафон Дорога ж  
28.01.2014 16:20

Про подготовку
К марафону особо не готовился: средний месячный километраж за последние месяцы составлял примерно 250 км (окт - 180; нояб -  250; дек -  220; янв - 300 (с учетом коньков)). Темповую десятку пробегаю сейчас за 46 мин. В предыдущее воскресенье заблудился на длительной пробежке по новой трассе и намотал около 40 км.

 

Про канун марафона
Приехал в Питер на неделю в командировку. Решение рабочих вопросов протянулось (или протянул) до пятницы. Поэтому с решением вопроса об участии не колебался. 
Из рабочей гостиницы в Колпино выселился в субботу, купил купон за 200 р на скидку 50% на жилье в одной из гостиниц на Невском вблизи вокзала и собственно заехал в нее. 

В 15 мин ходьбы были мытнинские бани; в 5 мин - столовая "Сытный дворик": салат, большая порция макарон с большой вкусной сочной котлетой с подливой - 170 р - дешево и сердито.
И вот пообедав в этой столовой, сходя на 3 ч в баню, а потом вновь поев в этой же столовой, потом посмотрев, наконец, фильм "Легенда номер 17" со спокойным патриотически-спортивным настроем улегся спать.
С утра пару остановок на метро и я уже в автобусе.

Регистрация, кстати, в субботу заняла не более получаса. Номер - 374.

 

Про дистанцию
На старте долго думал, что одеть под ветровку: футболку или свитер. Ведь на улице было совсем не холодно: около минус 6. Тепло почти. Одел футболку. Но потом передумал и таки напялил свитер. Не зря, т.к. ближе к финишу было зябко.
Стартанул в конце всей массы бегунов. Начал неспеша (5:10), после десятки ускорился до 4:50. Потом зацепился за парня (Бориса; с фамилией, как потом вяснил, Дрига; номер 430) и бежал за ним вплоть до 35 км (до начала крутого спуска и адской семикилометровой прямой). Там он чуть приотстал. 
На спуске разогнался до 4:35.

марафон дорога жизни спуск

 

Пробежал так километра 1,5, затем понял, что еще дофига и как-то приуныл. Но хотелось выйти из 3:30. Хотелось и потому гнал себя. Думал нафиг это все надо и все равно гнал.

На финишной стометровке меня предательски обогнали. С криком "Аааа", начал догонять второго обогнавшего. Догнал на самой ленточке - Козлов Александр.

По фотке можно понять темп финиша

 

финиш Дорога жизни

оригинал - http://raslovo.qipru.users.photofile.ru/photo/raslovo.qipru/4266221/106443012.jpg
Итог - 3:29:49...
Все отлично
На дистанции местные жители поддерживали, подавляли с праздником. Немного таких было, но было.

 

Про после финиша
После финиша встретил элиту сайта 42км.ру (надеюсь никто не обиделся): Валька Ватракшина и Диму Петрова. Первый прошуршал за 3:05, второй - за 2:56 кажется... Валек улучшил прошлогодний результат на полчаса (знаю, потому что с ним тогда заканчивал). С Димкой еще поболтали в бане.
Оказалось они приехали в Питер накануне на машине, ночевали в школе, где потом все переодевались. Эконом вариант такой получился.
В бане было тесно, но в тесноте не в обиде. Тем более, что основная масса народа свалила достаточно быстро. Слышал, что у многих что-то уперли. У меня мобильник сел намертво и я там ставил его на зарядку без присмотра. Не взяли...

 

Про блокаду
В этом году со дня снятия блокады - 70 лет. Дата круглая, поэтому внимание этому со всех сторон повышенное. Страшное это время было. Не дай нам такого Бог еще раз. После прошлогоднего марафона я заморочился на эту тему, прочитал книги, поискал фото. В этом году показывали по ТВ записи современных интервью с блокадниками. Сейчас нет той цензуры, которая была тогда и поэтому про каннибализм говорили многие. Одна бабушка будучи девочкой шла в школу. Увидела бегущего за ней мужчину с вилами. Поняла, что хочет ее убить. Побежала от него. Он стал догонять. Вдруг автоматная очередь, и ее обгоняет автомобиль с военными, которые ей машут рукой. Мужик повис мертвым на воткнутых в землю вилах.
Мужик торгующий мясными котлетами на рынке блокадного Ленинграда, мальчик там же с ведром со студнем...

 

Про дорогу назад
Назад ехал...


удалено, нафик

KohDim KohDim
28.01.2014 16:31

  Молодей отлично "второй - за 3:56 кажется"-    я думаю Дима Петровский не мог так расслабиться в нов. праздники)

KohDim KohDim
28.01.2014 16:37

ну а по Сердюкову-это уже чуть ли не  офиц информация открытого доступа)

 

А нац идея кого? он не уточнил? Тех  кто в думе чтоли.)

raslovo raslovo
28.01.2014 16:41

2:56. дима, прости ). Поправил

Владимирович Владимирович
28.01.2014 18:17

Александр! Поздравляю с отличным результатом в марафоне! Летом однозначно будет еще быстрее!

bama_boy :) bama_boy :)
28.01.2014 18:43

а ничего страшного :))) 

еще раз поздравляю очередным, отлично проведенным, марафоном :)) молодчинка... !!!

рад был увидеть :))

никМЧС никМЧС
28.01.2014 18:57

Отличный для зимы результат!!!
Мои поздравления!

 

Погода и впрямь была милостива к бегунам)

надо тоже что-то написать. Марафон все-таки был)

NektoSK NektoSK
28.01.2014 19:21

Здорово, для зимы самое то. 

Думал нафиг это все надо и все равно гнал.

Да, почти всегда так ближе к финишу. :-) Подмечено точно.

Олег. Олег.
28.01.2014 20:40

Здорово! Мне бы за такое время пробежать) Бело завидую)

С.Петрович С.Петрович
28.01.2014 23:30

Про после финиша....

хорошо рассказано, Александр. и в целом молодцом.респект!

raslovo raslovo
28.01.2014 23:42

Спасибо, друзья. Марафон отличный был. Организаторам респект

[1]   [2]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

raslovo: Друзья

nik nik
Nitnelav_ Nitnelav_
Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее...
kandit 1961 kandit 1961
Бежать , покоряя Время и Пространство !!!

Его друзья: 15

В друзьях у: 19

Дневники друзей

Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13