| Автор | Сообщение |
ORTOPEDD
|
15.12.2013 00:04 Виталий, я сомневаюсь что вы хотя бы представляете что такое ЗОЖ, поэтому и интересно что это такое в вашем представлении, только не надо мне цитировать всякую заумную хрень из интернета, как делают это местные авторитеты (без ковычек), просто, своими словами. Ну а во всём остальном скажу примерно так, прочтёте в личке. |
Andrew55
|
15.12.2013 08:56 Зачем лечить? Организм сам должен справляться. Займись лучше профилактикой. А это очень просто. 1. Цель 2. Активность 3 Отдых сон . 4 Правильное сбаланированнное питание. Все очень просто:) Вроде как :) |
ORTOPEDD
|
15.12.2013 09:28 Андрей55. Под пунктом 4 нужно было ещё проставить цифры, которые так или иначе с ним связаны, т.е. месячная цена вопроса, вот тогда было бы совсем всё просто:=)) |
метролог
|
15.12.2013 09:57 Виталий, скажите, такие симптомы у Вас только зимой или независимо от времени года? Спрашиваю потому, что в конце 90-х, в начале 2000-х у меня было такое: ни с того ни с сего появлялся насморк, чихал безудержно в течение 3-4х минут, небольшой перерыв и все сначала. Обращался к врачам, назначали и медикаментозное лечение, и все, какие только существуют физиопроцедуры - не помогало ничего. Чтобы хоть как-то облегчить жизнь пускал капли в нос. Помогало на короткое время. В то время работа моя была связана с командировками. И я заметил, что когда я уезжаю из родного города, все проходит еще в поезде. Возвращаюсь - начинается все сначала. Проверился у алерголога, оказалось, что для меня многие вещества стали алергенами. А началось все после того,как недалеко от моего дома построили завод по производству жевательной резинки "Дирол". Может и у Вас что-то подобное? |
ORTOPEDD
|
15.12.2013 10:09 ЗОЖ - это поведение индивидуума направленное на востановление и укрепление организма средствами не разрушающими организм и бъединяющее людей в своём стремлении быть здоровыми и счастливыми. Алексей42195. Это напоминает что то типа Белого братства, я слышал что Мария Деви Христос опять проявляет активность, с чьих вы хлопец будете?:-)) |
alexey42195
|
15.12.2013 11:52 Это и есть братство людей занятые укреплением своего здоровья и пропагандирующих здоровый образ жизни как единственный способ выжить на этой планете. |
Владимирович
|
15.12.2013 18:07 А началось все после того,как недалеко от моего дома построили завод по производству жевательной резинки "Дирол". Однако! |
метролог
|
16.12.2013 10:28 Да вот, однако. С тех пор и до сих пор мучаюсь. Когда занялся бегом и вес сбросил, стало пореже беспокоить, но все равно бывает. А при занятиях бегом, если бежишь в нормальном темпе и дышишь ровно, я не представляю как можно простудиться. Ведь при беге температура тела повышается на 2-3 градуса. Я вот, например, пока душ не приму, обливаюсь потом. Когда начинал бегать, то даже после душа потел еще минут 15-20. В 70-х годах я даже наоборот, лечился с помощью бега. При первых признаках простуды одевал трико, свитерок, на ноги кеды и вперед, в быстром темпе в течение часа. После бега - душ, горячий чай, сухая, теплая одежда. Насморка как и не бывало. |
Александр Родионов
|
25.12.2013 22:22 Изложу свою теорию, она сложилась за много лет, после того, как я немедикаментозным путем избавился от гайморита. Итак: 1) то, что вы называете простудой, это уже не болезнь, а выздоровление; 2) не ищите злого промысла в заболевании, болезнь - это благо, ваш организм счел необходимым поболеть; 3) поскольку болезнь - это процесс оздоровления организма, не стоит мешать ему разными лекарствами (с детских лет ничего не принимал, ни таблетки, ни микстуры...); 4) причина болезни - накопление шлаков (не буду уточнять, чем мы питаемся, чем дышим и что пьем), от которых организму надо избавиться (отсюда сопли и проч.), не мешайте ему; 5) не знаю, как кто, а я, бывает, и не пропускаю тренировку, или откладываю на день, или пропущу, на фоне ослабления болезни делаю "проходку", или тихонько бегу с отдыхами, но чтобы 10 дней пропустить - упаси Бог! Максимум три дня; 6) имел практику и зимних купаний и длительных голоданий, отказался от этого. Считаю, что круглогодичное занятие бегом, особенно зимой, способствует закаливанию за счет дыхания. От голоданий осталась привычка обходиться малым количеством еды (12 лет только ужинал, с переходом на марафонские тренировки добавил питания, но немного). Работу ни разу по болезни не пропускал, на работе было легче, чем дома (преподавал). При болезни даже не делаю процедур естественного оздоровления, ленюсь, потому что состояние болезни настолько несопоставимо с состоянием, например, 30-километровой пробежки, что я его игнорирую, это болезненное состояние. |
VS
|
07.01.2014 11:21 Из личного опыта. Голодание практиковал. Когда мало бегал. Эффект какой-то был. Но бег для оздоровления более эффективен. При интенсивных физических нагрузках иммунитет падает. Поэтому при простудах и пр. снижал нагрузки. А при серьёзных простудах и прекращал, отлёживался. Чтобы не загубить сердце. С детства слаб и часто простывал. Бег и пр. укрепляет организм. Обливание холодной водой. Если бы я после бега помылся тёплой водой и вскоре на улицу - простуда обеспечена на 100%. Тепло расслабляет организм. Холод - мобилизует. Моюсь под холодным душем. После бега, во время простуды.... При первых, едва заметных симптомах простуды холодный душ очень еффективен. При тяжёлой простуде полезен для укрепления организма, повышает тонус. Насморк. В детстве дышал в основном ртом, из-за постоянных насморков. Считаю, что избавиться помог бег и холодный душ. Бег - хорошая очистка организма. Выводятся всякие шлаки, не хуже чем при голодании. Холодный душ - и закалка (длительный процесс), и одномоментно снимает насморк не хуже всяких капель в нос. При простуде, особенно при насморке, холодный душ принимаю чаше. Становится намного легче. Буду рад, если мой опыт кому-то пригодится. |
Блоги