Piloris
|
21.05.2011 09:11 Mr.Brioni ! Nik не рвал свои жилы три года,он,просто,правильно организовал процесс подготовки к марафону! Он наслаждается жизнью,бегом,марафоны бежит не кое-как,а с удовольствием,вместе со своей женой (см.фото в моем альбоме) ! И дочь приобщил к бегу! Думаю,на 3-х часах,он не остановится! Кроме того,Николай выделяет собственные средства на премирование победителей! Как это было на последнем Томском Космическом полумарафоне в апреле 2011 г ( см. на ПроБЕГе)! (отредактировано 21.05.2011 09:12)
|
Brioni
|
21.05.2011 10:06 Не спорю, но мне кажется что три года для подготовки и результат 3 часа, это не равноценно тому, что демонстрируют некоторые пользователи этого сайта. Я пару дней назад почитал дневник пользователя Ванька (1991 года рождения) так он свой первый марафон в столь молодом возрасте пробежал за 2ч.35мин
|
Piloris
|
21.05.2011 10:36 Так,ему всего 20 лет от роду,и у него -талант от рождения! Таких - единицы на миллион ! Вам ,на него, равняться уже поздно! Иван,кстати,из Смоленска,где творил великий дедушка Мильнер Е.Г ! Его кредо -бег для здоровья! Почитайте Мильнера на досуге,Василий!
|
Иван84
|
21.05.2011 10:39 Я прочитал его дневник, он всю жизнь тренируется и ездит на сборы, выступает в триатлоне.
он на ЧР по марафону пробежал за 2:35, а на ЧР просто так с улицы не приходят.
кстати на ЧР 2011 он занял 28 место проиграв МСу всего 49 секунд. Может это и "талант", но думаю, что это годы тренировок. (отредактировано 21.05.2011 10:50)
|
Katiko
|
21.05.2011 17:33 Бриони, вот представте, что я приду к вам в компанию, девочка с улицы, и скажу "а возмите меня топ менеджером. Вот Brioni может и я смогу". Что мне ваш директор скажет? "Девочка, ты сначалпа бизнесс скул закончи, на стажировки-практики поезди, а потом поговорим". Вот тоже самое и тут, вы сравниваете несравнимые вещи - молодого парня (Ваню), который с детства занимался бегом и это его основная работа на даннй момент и себя, человека, начавшего бегать не так давно и во взрослом возрасте сверху основной работы и стрессов. Естественно, у вас будут разные результаты. Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Таксофон
|
02.06.2011 20:14 Не увлекаюсь...)просто в блокнотик записываю,то чем отравляюсь,после каких ситуаций простужаюсь,в каких случаях получаю травмы;и стараюсь их больше не повторять.
Не всегда конечно выходит))У всех свои грабли есть...
|
ДВИЖЕНЕЦ
|
05.06.2011 16:05 может чюток не в тему,но хотелось бы узнать мнение форумчан. марафоны бегаю только лыжные, и вело иногда. бегом только половинки. но мечтаю пробежать 42км(хотябы в жизни раз!). возможно ли без подготовочной спецпрограммы просто пробежать марафон? Конечно понимаю что Половинка и Целый резные вещи, но может попробывать?
|
Владимир Сытенков
|
05.06.2011 17:40 А че ж не попробовать?! Попытка не пытка.
Просто надо быть готовым к тому,что где-то в районе 35-37км. бегущие марафон начинают завидовать мертвым... Если есть база выносливости( а она, судя по Вашему отчету о нагрузках, есть), то "не так страшен черт,как его малюют". Возьму на себя смелость и посоветую Вам сделать прикидку на дистанцию в 40-45км. Пробежите ее - проявится уверенность. Смысл в том ,чтобы просто пробежать - легко и без всяких напрягов. Со скоростью 6-7 минут на километр. В общем, пробежать в удовольствие. Я пробежал свой первый марафон без всякой специальной подготовки, на базе выносливости,которая накопилась в тренировках по ориентированию. Правда,частенько тренировался с легкоатлетами,которые практиковали забеги на 30-35 км. За месяц до ММММ-86г. я пробежал по Горьковскому шоссе 44км. в сопровождении девушки на велосипеде,которая подкармливала меня рафинадом после 37км и поила водицей . И обрел уверенность, что нет преград на суше ,небе и море... Так что - флаг Вам в руки! Удачи! (отредактировано 05.06.2011 17:44)
|
Таксофон
|
05.06.2011 18:15 Возможно-возможно.
Тут главное не допустить моих ошибок)
Надо готовиться хотя бы чуть-чуть,и привести народ себя поддерживать.
А так я в прошлом году 10км через день бегал,за 4 с половиной часа еле дополз.
Да еще и до дома пока ехал один,тяжко было.
И после марафона мне плохо было,один глаз не видел и голова болела.
Кароче бежать можно.
|
Владимир Сытенков
|
05.06.2011 18:30 Да,глаза в марафоне важная вещь . Есть еще даже такое выражение : " Доползти на бровях"!
Или это не о марафоне?
|