БлогиКалькулятор калорий, это здорово! Но хотелось бы еще кроме калорий пищи знать ее полезность, что она восполняет в организме. А также, что организм теряет в большей степени, и зависит ли это от возраста.
| Автор | Сообщение |
Татьяна Шалимова
|
16.04.2010 12:54 Калькулятор калорий, это здорово! Но хотелось бы еще кроме калорий пищи знать ее полезность, что она восполняет в организме. А также, что организм теряет в большей степени, и зависит ли это от возраста. |
Cергей Евдошенко
|
16.04.2010 23:01 Почему обзательно Ненси Кларк? У меня складывается впечатление ,что только там "у них" всё знают и умеют.Но на самом деле там очень много "воды" в текстах. Давайте начнём с наших "Основ спортивного питания". А чтобы не быть голословным,я начну первым,но т.к. я пока в интернете новичок, а на таких форумах тем более,буду давать материал небольшими публикациями. (отредактировано 19.04.2010 10:03) Сергей
|
Dar101
|
16.04.2010 23:25 Лучше здесь – это будет наиболее тематично. Например, пришел новый человек на форум, захотел что-то узнать о питании, не пойдет же он по дневникам всё подряд читать, если есть отдельная тема про питание.
Мне кажется вопрос очень интересный, послушаю с удовольствием советы бывалых. (отредактировано 16.04.2010 23:25) |
Dar101
|
25.04.2010 20:45 Рекомендованная Суточная Норма Потребления(РСНП) Белков/Жиров/Углеводов/Витаминов – было бы интересно почитать. |
Piloris
|
25.04.2010 21:02 Сергею спасибо за подробные статьи о питании и питие на дистанции! Сегодня, я виртуально поддержал наших в Лондоне, и бодрячком пробежал 25 км за 150 мин,использовал его рекомендации. |
nuoriukko
|
03.08.2010 23:33 Тоже, пожалуй, поделюсь впечатлениями. На марафоне в Хямеенлинне 18 июля в 28-градусную жару мне очень помогли таблетки глюкоза+аскорбинка. По крайней, мере, были такое ощущения, что это придавало сил. Между пунктами питания клал в рот по 2 таблетки и медленно рассасывал. Приятные - кисленькие и ненавязчивые. Потом на следующем пункте запивал. Так и приговорил упаковочку.\ Буду практиковать. |
Pavel Pavlov
|
11.08.2010 12:32 подскажите пожалуйста какие продукты употреблять а какие лучше исключить из рациона марафонца? |
ggn
|
11.08.2010 13:02 Алкоголь, сигареты и наркотики лучше исключить. |
сега
|
17.08.2010 19:30 подскажите адрес интернет магазина или как и где купить изостар и чтобы побыстрее на урал-в челябинск получить |
Pavel Pavlov
|
28.10.2010 22:13 Что надо есть и пить чтоб кенийцев победить. |
