Тёзка интерсную тему поднял. Сам знаком с десятком бегунов, не вынимающих наушники из ушей на марафонах. Что же, если помогает, это их дело.
Однако... Попробуйте отвлечь мозг чем-нибудь, не связанным непосредственно с процессом бега, то есть, буквально: с быстрым переставлением ног,- на неровной, изобилующей корягами и лужами лесной или горной тропинке во время кросса. Вот тут-то и настанет "момент истины"! Достаточно сделать один из тысячи неверный шаг - и падение вам обеспечено. Да и на ровной дороге люди падают и сталкиваются с препятствиями.
Во время бега - предельное сосредоточение на беге!