БлогиВы хоть бы коронную фразу помаеняли, лето за окном
| Автор | Сообщение |
selfit57
|
05.07.2012 21:12 Вы хоть бы коронную фразу помаеняли, лето за окном |
selfit57
|
05.07.2012 21:21 Спасибо за ссылку 1й вариант вроде подходит.но 3 часа я так бегал в последний раз в 2003м, а вот как добежать до 16 ч. бега? |
rrs05
|
05.07.2012 22:10 нет такого у Селуянова как польза длительного медленного равномерного бега, а скорее наоборот. Что касается разрушения склеротического спрута...огромные сомнения - скорее себя самого, разве только регулярные растяжки по всем фронтам чтобы замедлить негативный процесс старения. Что касается сердца, кажется у ВНС есть собственный рецепт для своего же сердца, похоже не без химии + специальные нагрузки, но улучшение только на какой-то период времени, а потом снова повтор временного облагораживания сердца. Что он делает, как? - Неизвестно - разве только если спросить его самого |
быстрая черепаха
|
06.07.2012 01:53 развитие общей выносливости, развивается за счёт аэробного бега(или любого другого вида деятельности в том же режиме) сооответствующего уровню физического развития и здоровья(состояния функционирования всех систем и оганов человека)! общая выносливость -тренировка внутренних органов и сердечно сосудистой системы! если что то не так, значит нагрузка перешла в ранг не перевариваемой ! нет отдыха ,где как раз всё и развивается после грамотной нагрузки! пли прореха в здоровье, где сначало нужно устранить причину ! вот и вся философия! конечно хочется каждому думать что он открыл не изведанное или вот вот откроет, но к сажелению уже всё открыто, и можно только любить мудорствовать, но факты всегда перебивают аргументы лже учённых! (отредактировано 06.07.2012 01:58) |
selfit57
|
08.07.2012 23:18 А если проще без философии, вы бымогли выиграть у меня тотальный футбол в хоккейной коробке, голов на 50? И если и в тотальном плавании и на горных лыжах нет шансов выиграть, то как можно еще сравнить шансы на долголетие, что еще служит критерием сравнения, если не по общей выносливости (работоспособности)? ВЕДЬ НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК В ИСТОРИИ НЕ УМЕР С ПОВЫШЕНИЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТИ. НЕ БЫЛО ТАКОГО |
RunTokyo
|
09.07.2012 09:07 Хотите доказать свою теорию методом экспериментального матча? RunTokyo
http://youtu.be/9dxSiHLuY68
|