| Автор | Сообщение |
Yegor911
|
02.09.2012 19:21 Всё лето бегал с утра, на этой неделе начал переход на вечерние пробежки т.к. начинается учеба и с утра бегать будет проблематично. Возникла такая проблема, пульс высоковат, на тех же скоростях что и раньше на 5-7 ударов выше, по началу думал о самом страшном - перетренировался, но вроде других никаких симптомов больше нет кроме пульса, видимо всетаки это связанно с изменением режима тренировок. |
Фруктенштейн
|
03.09.2012 10:02 Егор, я почти на 100% уверен, что дело во времени суток. Утром сердце раскачивается намного неторопливее, чем вечером. Но и скорость получается вечером выше, по-моему. (отредактировано 03.09.2012 10:20) Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Vitali Antipov
|
03.09.2012 10:13 Егор, согласен с Дмитрием, все нормально с пульсом у вас. Вечером он обычно чуток выше. Цель - марафон из 3:00
|
Yegor911
|
04.09.2012 20:32 Да всё как я и думал к счастью, пульс стал возвращаться в привычные пределы, на адаптацию к вечернему бегу потребовалась неделя. |
Блоги