Форум: Бег: Высоковатый пульс

сдать его возможности уже нет, да и пульс меня меньше всего волнует при беге..всегда бегу по самочувствию. сейчас проехал на велике на ветер 5км, подтянулся серию 11-9-7 и пульс 96 где то через минуту..считал вручную

Вот сегодня сбегал интервалы 5 раз по 4.10-4.15м/км, по грунту траве и мелкому щебню, в конце сразу посчитал пульс..за 10сек 23-24 удара..китаец походу не показывает пульс если тот выше 90..ну и фиг с ним))

Ну мне по самочувствию тоже достаточно хорошо бежится в таком пульсе, это вообще была моя первая интервальная тренировка. Хоть по пульсу одно уяснил для себя, не совсем "дохляк". Думаю за 10 месяцев смогу улучшить результаты и выйти на первый марафон)))

Считаю это лишним, по крайне мере для себя. Я ни когда не стану следить за пульсом, а тем более бегать и тренироваться в определенных зонах. Я ни какой не спортсмен и загонять себя тренировками не буду. У меня нет ни каких планов тренировок, я просто бегаю в своё удовольствие, захотел побежал 10, есть настроение побежал 15. И есть очень много факторов когда пульс ни даст ни какого объективного результата. Пульсометр, тот же врач с ограничениями и запретами, врачей не слушаю и его не надо) Возможно когда ни будь, если мой прогресс зайдет в тупик, я пересмотрю свои взгляды, но это будет явно не раньше моего первого марафона..

Ну и зачем это мне? Просто чтоб знать? Дак меньше знаешь крепче спишь))) Я вот вчера сбегал интервалы посчитал пульс, вроде как норма. А на обычных я бегу   на 20-30сек медленнее и до десятки можно сказать не напрегаюсь, следовательно пульс еще меньше, а бежать быстрее и загонять пульс не позволяют ноги, но это совсем другая тема..