Блогиможет проще беговую дорожку перенастроить?
| Автор | Сообщение |
Paragelmen
|
10.11.2012 20:43 может проще беговую дорожку перенастроить? |
Данила Соколов
|
10.11.2012 21:21 Katiko, миля не в прогрессивном человечестве, а там где мили. Великобритания, США. Еще, наверное, где-то... Все Европа живет метрами-километрами. |
Данила Соколов
|
10.11.2012 21:32 "Бегаю объемы на беговой дорожке" - это как же вас так угораздило? Других вариантов нету? :-) |
Katiko
|
10.11.2012 21:39 Данила, да шутка это была, про прогрессивное человечество.
Автору топика, если серьезно, то для бегунов важно не средняя скорость во время тренировок, а именно разбивка на киломерты\мили. Потому что если взять бегуна А, который пробежал 12 килиметров за час и бегуна В, который пробежал теже 12 км за тот же час, то, вроде как, кажется, что они совершили одну и туже тренировку и уровень подготовки у них примерно одинаковый (ну это грубо, просто для примера). Но если посмотреть разбивку по км, то может оказаться, что А начал медленно, а закончил с ускорением и его тренировка была очень удачной, а вот В начал за здравие (быстро), закончил за упокой (сдох в конце) и ему про его тренировку лучше поскорее забыть и никому не рассказывать )))) . Поэтому и используется мин\км или мин\мили.
Есть темпо тренировки, когда, например, первые 3 км бежишь медленно, разминка, потом 5 км в темпе своей скорости на забеге в 10км, потом опять 3 км медленно к качестве заминки. Знание средней скорости на этой тренировке не даст абсолютно ничего, нужно знать именно скорость за каждый км. (отредактировано 10.11.2012 21:45) Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Данила Соколов
|
10.11.2012 21:45 Ну да, главный смысл в том, что на часах у нас всегда время а не скорость. Засек 1км - знаешь темп. А в км/ч пришлось бы пересчитывать. (отредактировано 10.11.2012 21:46) |
vtory
|
10.11.2012 22:54 Я тоже последние 2-3 недели перешла на беговую дорожку, по крайней мере длинные тренировки. И очень дорвольна, так весело смотреть как народ за окном по лужам шлепает, а я в тепле, и новинки кинематографа изучаю. Записываю себе на планшет и смотрю - лепота. Конечно не 32 дюйма, но тоже неплохо. Иногда нв тренажеры забредаю, а уж сауна в конце - святое дело. А на беговой дорожке по-моему никаких мин/км не существует в принципе. |
Девиант
|
10.11.2012 23:11 По-моему, гораздо приятнее побегать под дождиком по лужам на свежем воздухе. А беговая дорожка, ИМХО,-первый шаг к резиновой женщине. Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Таксофон
|
10.11.2012 23:31 Гораздо веселее пробегать мимо закутанных, вечноболеющих и угрюмых пешеходов в дождь, чем дома в пылище заниматься убиванием зрения о монитор и подобием бега. |
Piloris
|
11.11.2012 10:05 А самое главное,на улице,в лесу - никаких тебе бактерий,грибов,плесени и прочих микроорганизмов,коими пропитан воздух в закрытых помещениях ! Фу,какая гадость ! |
SMA
|
11.11.2012 12:31 В жизни не имел проблем ни с одной собакой, тем более с их владельцами. Может проблема именно в Вас? Синдром жертвы? Показываете собакам что Вы дичь? |