Блогипользуетесь ли выизотониками?какие пьете?я вот лично тупо варю компот и пью его во время тренировки,начал подумывать о покупке в магазине ибо варить компот лень)
| Автор | Сообщение |
nickname
|
26.01.2013 04:23 пользуетесь ли выизотониками?какие пьете?я вот лично тупо варю компот и пью его во время тренировки,начал подумывать о покупке в магазине ибо варить компот лень) |
Piloris
|
26.01.2013 11:27 Предлагаю приобрести отличный Изотоник,повышает эффективность тренировок на 3 -30 % ! http://www.wiggle.co.uk/ru/high5-isotonic-2-%D0%BA%D0%B3/ |
Andrew55
|
26.01.2013 11:47 Чай зеленый завариваю :-) |
Галина Достовалова
|
26.01.2013 12:54 А мне тяжело и не удобно носить какие-то бутылки, да и холод, все застывает, беру с собой http://www.wiggle.co.uk/ru/high5-саше-isogel-25-x-60г-/ если конечно бег дольше 15-ти км. |
vtory
|
26.01.2013 14:27 А меня просто вода вполне устраивает. Кстати, рассол никто не пьет?))) Полезнее изотоников всяких. Особенно от судорог. Даже есть научное исследование на эту тему. |
Vitali Antipov
|
26.01.2013 14:33 Зимой вообще ничего на пробежках не пью. Да и особо длинных то не бегаю. 26км самая длинная за эту зиму всего лишь. Летом беру с собой чистую воду, да и то только когда жаркая погода и пробежка длиннее 25км. Раньше пробовал на самых длинных изотоник пить, но не пошло, противно как-то он шел у меня, вода лучше. Цель - марафон из 3:00
|
Vasin
|
26.01.2013 16:15 Если есть возможность , то на длительных , темповых и при жаркой погоде на тренировках надо пить.И организму легче (безопаснее) и необходимо его (организм) приучать усваивать жидкость во время нагрузки - на марафоне легче будет жидкость кушать. Особенно к изотоникам надо на тренировках привыкать. Многие наверное видели как в Москве на марафоне Геторейд вылетает обратно из марафонцев,всего лишь по тому ,что впервые его попробовали (+экстремальные условия).имхо.... |
nickname
|
26.01.2013 16:27 а зимой и в прохладную погоду я с собой беру в термосе)обычном за 300 рублей литровом и ничего не остывает даже в - 20,к концу 2 часовой просто чуть теплое |
bama_boy :)
|
26.01.2013 16:56 а я завариваю кипятком мед и лимон - мне очень подходит...изотоники тоже пробывал-организм их принял...нормально)сегодня кстати взял на пробежку бодяжку из меда и лимона-до 20 км. пил,а потом сволоч замерзала :-)) |
Vitali Antipov
|
26.01.2013 17:01 Дмитрий, если мед залить кипятком, то все ценные свойства меда пропадут за считанные секунды. Заваливайте слегка теплой водой, не выше 50 градусов, тогда полезные свойства меда сохранятся. Цель - марафон из 3:00
|