БлогиХорошая термуха вся дорогая.У меня друзья взяли крафт дешевый (1500 за комплект),закаташки сразу образовались.
| Автор | Сообщение |
foxone
|
27.01.2013 17:09 Хорошая термуха вся дорогая.У меня друзья взяли крафт дешевый (1500 за комплект),закаташки сразу образовались. |
nickname
|
27.01.2013 17:57 я взял крафт за 5,кофта и штаны но чета толку от него,немного,все равно весь мокрый в нем |
foxone
|
27.01.2013 19:07 У меня Одло тонкое,брал лет 5 назад или больше,до сих пор состояние норм,только штаны поизносились.Вот думаю,что на замену брать. |
Танавский Виктор
|
27.01.2013 21:19 У меня низ термобельё купленно в обычном универсаме рублей 600 что ли обошлось... |
Танавский Виктор
|
28.01.2013 20:57 Что же касается пить во время тренировок, то зимой не пью ничего, не хочется просто, ведь не жарко же.... Летом подготовка немного другая, длительных почти нет, всё больше скоростной работы, не успеваю почувствовать жажду... |
nickname
|
29.01.2013 15:20 ну а смазка для суставов?на велике я раз в 20 минут всегда пил,думаю при беге раз в пол часа необходимо |
Оля М.
|
19.11.2013 13:29 Во время длительного бега (более 1,5 ч.) отекают конечности. Пальцы на руках прям как сосиски становятся:) По дистанцию пью воду по 200гр каждые полчаса. Подскажите, пожалуйста, такие отеки от избыка или наоборот от недостатка потребления жидкости? Спасибо. |
InnOK
|
19.11.2013 13:51 Оля, может много пьёте воды в процессе? Сейчас не жарко. Или вы в зале на дорожке бегаете? Я не пью ничего, даже если больше двух часов бегу. Только летом в жару приходилось с собой воду брать. |
Оля М.
|
19.11.2013 14:04 Отекаю больше по жаре. Когда я в мае бежала полумарафон в Риге (было оочень жарко) стала сильно отекать. Решила, что от избытка воды и вообще перестала пить- лучше мне не стало, с трудом добралась до финиша. А вот во время трансляции женского марафона на ЧМ (было очень жарко) и некоторые лидеры сошли с дистанции, комментатор Богословская сказала, что от обезвоживания происходят отеки и судороги. Вот я и подумала- она оговорилась или нет? Может зря я снижаю потребление воды и наоборот надо больше пить, чтобы снять отеки? |
alexey42195
|
19.11.2013 21:17 Богословская бегала спринт. От обезвоживания случаются судороги это точно.И лучше в жаркую погоду за полчаса до старта выпить 250-300 г воды или что вы любите пить.Заранее готовитесь к потению. Да и кроссовки надо одевать на пол размера больше так при жаре всё расширяется,но если не восполнять потерянную жидкость будет ещё хуже тем более ,что у вас так и так опухают ноги надо бы диспансеризацию пройти найти причину.
(отредактировано 19.11.2013 21:18) |