Блогиот ВОЗ :-)
| Автор | Сообщение |
Andrew55
|
24.03.2013 20:12 от ВОЗ :-) |
Sherhan
|
24.03.2013 21:35 Andrew55. Когда у человека что то болит то и жизненная цель и повседневная активность и сон и отдых могут координально поменяться и возникает только одно желание - как от этого избавиться? А избавиться можно только изнутри и поддерживать свой организм здоровым можно только изнутри. Поэтому правильное питание всё таки остаётся на 1 ом месте а потом всё остальное Если автомобиль залить плохим бензином, то какую бы цель вы не имели вы никуда не уедете и не отдохнёте, и спать будете плохо и т.д, а причина проста и вполне устранима, когда всё не слишком запущенно конечно. Так что Будьте Здоровы и питайтесь правильно. P.S. Повторюсь " Мы то - что мы едим". |
Девиант
|
24.03.2013 21:40 Все болезни от нервов, один трипперок от удовольствия. (Русская народная пословица). Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Андрей Третьяков
|
09.04.2013 17:21 sherhan, с мясом все понятно, а объясните вашу нелюбовь к кашам? В них какое зло? |
Sherhan
|
09.04.2013 18:03 tretij. С кашами человек съедает много клетчатки, и это наверное единственный большой плюс. Все каши проходят термическую обработку, и не одну, поэтому кроме видоизменённого крахмала и всей структуры зерна человек ничего не получат, а только загружает свой организм лишним хламом, на переработку которого тратит жизненную энергию и иммунитет. |
Андрей Третьяков
|
09.04.2013 18:51 Если не трудно, раскажите чем же вы питаетесь (напр.меню дня) |
Andrew55
|
09.04.2013 20:20 2 Sherhan А почему ты решил что все изнутри? И почему все зависит только от питания? Человек это не бурдюк с набором хим реактивов. У него еще есть разум и дух от которых тоже очень сильно зависит состояние здоровья. И еще не факт что только питания будет достаточно. И не факт что питание на первом месте :-) Я например знаю полно историй когда человек не смотря на самые неблагоприятные условия и прескверное питание здоров и не болеет. только потому что есть цель, ради которой надо работать и некогда болеть :-) Как это объяснить с точки зрения сыроедения и вегетарианства :-) (отредактировано 09.04.2013 20:21) |
Sherhan
|
09.04.2013 21:00 tretij. Возьмём меню дня вчерашнего, сегодняшний ещё не закончился. Утро, после сна 300гр. чистой воды, завтрак фруктовый салат и пророщенный нут, (состав салата:-200гр тыква, яблоко, банан,апельсин). Через час где то пробежка,после которой вода, 3-4 апельсина и2-3 банана.Через час 8-10 перепелиных яиц. Обед овощной салат( сост.- капуста китайская, брокколи, кольраби по 100 -150гр примерно,зелень- укроп, петрушка, мокрица,крапива,зел. лук, огурец, томаты, сельдерей, свёкла, морковь, тыква,спаржа, авокадо и много ещё чего, что возможно купить или самому вырастить) состав варьирует,взависимости от желания, кол-во тоже. Полдник дыня. Ужин фруктовый салат ( ананас, тыква, яблоко,пара бананов, апельсин, манго тайский) Промежду делом 1-2 томарелло. В 21. 00 одно гусиное яйцо. Ну вот, если ничего не забыл, как то так. |
NK
|
09.04.2013 21:18 Бюджетненько:))) Манго тайский, дыня, спаржа, авокадо, перепелиные яйца.... Я, как хозяйка, сразу прикинула средний чек в "Азбуке вкуса":)))) А есть более народные способы питаться правильно? |
Sherhan
|
09.04.2013 22:20 NK, Ну выходя именно из "Азбуки вкуса" кто то может и с одной картошкой без зарплаты остаться, магазин такой,что поделаешь, не для всех. Конечно же есть продукты и их комбинации менее затратные, скажем одна только пророщенная рожь несёт в себе практически все необходимые человеку питательные в-ва и витамины, дёшево и сердито, стандартные фрукты и овощи тоже вроде бы доступны всем. Над рецептами я никогда не заморачивался,просто ел или отдельно взятые продукты или смешивал по своему вкусу, по началу конечно были некие вкусовые противоречия с собой, особенно когда нет таких сильных усилителей вкуса как соль, сахар специи, но потом привык, а вот дальше я почувствовал и начал понимать действительно натуральный вкус продуктов, и сейчас могу сказать точно, нет ничего лучше свежих продуктов созданных самой природой и идеально подходящих к генетической программе человека. |