| Автор | Сообщение |
Девиант
|
20.04.2013 00:20 Совершенно верно! По своему опыту могу гарантировать,что если Вы до армии просто будете регулярно хоть как-нибудь бегать, то на фоне общей массы призывников будете очень здорово выделяться в лучшую сторону. Совет "Взять с собой в армию хорошие беговые кроссовки" дал человек, видимо сильно идеализирующий нашу доблестную армию))) Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Stress
|
20.04.2013 01:00 Еасчёт кроссовок я бы тоже посоветовал взять. Не обязательно дорогие, но нормальные. Никто не отменял зарядку каждый день с её пробежкой/кроссом в конце. Что нассчёт выходных, то в армии они обычно 2 вдов ПХД или "спортивный праздник". Вот в последний можно и набегаться. Марш-броски я думаю не с такой регулярностью будут, хотя всё ооочень зависит от командиров. \\Сам был на сборах на военной кафедре в части в 2008 году |
Stress
|
20.04.2013 01:03 И ещё я бы посоветовал хорошие носки взять. Сейчас все в берцах служат. В них нога особо не дышит да и трет сильно. Так что простенькие носки у нас носили по 2 пары одновременно и верхняя за день протиралась. Я покупал себе с махровым начесом толстые крепкие -не протерлись, и влагу отводили - без грибка вернулся. |
Таксофон
|
20.04.2013 07:39 Смысла готовится к армии нету. Сверхнагрузки в плане физухи там практически отсутствуют. Гораздо полезнее время на подтягивания потратить, или на строевую подготовку в домашних условиях))) (отредактировано 20.04.2013 07:39) |
Бьюик
|
20.04.2013 12:03 Девиант. Не согласен, останемся при своих мнениях...
Сам армию не прошел - военная кафедра, сборы.
Но родитель военный, я детство провел в воинских частях. Всегда были спортсмены среди солдат. Даже однажды был биотлонист. Так у него не только кроссовки, спортивные костюмы были. Но и лыжные палки, классные лыжи, и даже лыжероллеры...
Офицеры только приветствовали. Со сослуживцами тоже вроде все было нормально... |
Fussing
|
20.04.2013 12:05 не берут с 3й степенью плоскостопия только. Я иду в морскую пехоту, а там бег - это вся жизнь. У меня всегда были проблемы с бегом, очень сильно уставал всегда от него, поэтому вот щас и навёрстываю |
georgei2007
|
20.04.2013 16:08 Я предлагаю отягощения в виде мешочков с песком на голень, но ранец не надо-давление на позвоничник. |
georgei2007
|
20.04.2013 16:12 Хорошее статистическое упражнение на коленные связки: "Стульчик". Встаешь спиной к стене и опускаешь тело вниз сгибая ноги в коленях пока не будит 90. Вот в такой позе стоишь 1 минуту, 3 подхода. Через месяц будут супер колени ... |
foxone
|
20.04.2013 19:12 Насчёт кроссовок в армии,то это зависит от того,куда попадёшь.Мне,например,повезло и второй год службы я имел возможность посещать тренировки в гражданском клубе и по соревнованиям ездить по всей стране. Т.е. сразу с собой брать вообще ничего ценного нельзя,ну а потом по обстановке.Сейчас,ведь,звонить можно хоть каждый день. (отредактировано 20.04.2013 19:13) |
Fussing
|
20.04.2013 22:05 сегодня пробежался в кроссовках+амортизирующие стельки, это вобще халява, 7.5 км пробежал, как будто пешком прошел за 26 минут, очень легко... дыхалка совершенно не забивается, ноги как будто сами бегут - но колени очень сильно болят всё равно, блин, это рубит всё удовольствие от бега под корень... надо худеть прям срочно наверное |
Блоги