nemarina пересмотрите несколько раз это видео! английский если не знаете -не помеха,там итак всё понятно. думаю,что после просмотра и изменения техники бега проблемы вас оставят. удачи.
нерационально высокий захлёст - черезмерные затраты энергии
(отредактировано 11.06.2013 08:45)