| Автор | Сообщение |
AnnSer
|
03.07.2013 20:16 Ребят назрел такой вопрос зачем вообще нужны пульсометры? я понимаю что он меряет пульс, но для чего? для чего знать пульс если я например ориентируюсь на дыхание...если начинаю задыхаться то бегу по медленней, если чувствую что могу бежать быстрее, то бегу? или это неправильно? |
Танавский Виктор
|
03.07.2013 20:23 Это всё не объективно по дыханию. |
bama_boy :)
|
03.07.2013 20:26 Темп может быть конечно черепашим, но Вы точно не вредите своему организму на таком пульсе.
вот по этому черепахи очень долго живут :))) |
ORTOPEDD
|
03.07.2013 20:37 Раньше же как то бегали без пульсометров, как то обходились? Себя умели слушать. Я как то брал у приятеля на прокат так сказать, и что? Через неделю я знал на изусть все свои пульсовые зоны на всех нагрузках и скоростях, разница по ощущениям не значительна 2-3 удара, это не принципиально, потратить на него 28тыс.( suunto ambit) чтоб потом он просто лежал, зачем? Вот такое на этот счёт моё мнение. |
foxone
|
03.07.2013 21:06 Зачем сразу 28,можно и за 6 и даже дешевле,если поискать.Вещь полезная,особенно новичку. GPS,согласен,не столь необходим,а держать пульс в рамках далеко не у всех получается без пульсомера. |
Сергей Коржавин
|
03.07.2013 21:13 Свободно обхожусь без пульсометра, кроме как отвлекает ни че из него не извлек, перетренировки не видал, вроде еще ни чем не навредил, а что бы загнать себя силы ног не хватит. Тем неменее показатели растут и получше тех у кого гаджеты дороже чем моя зарплата Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других
|
ORTOPEDD
|
03.07.2013 21:24 Так то оно так, но как показывает практика, на данный момент наверное новичков имеющих пульсометры больше, чем не имеющих, но тем не менее подавляющее большинство и тех и тех бегают на высоком пульсе. Даже на этом сайте примеров предостаточно. Зачем иметь спортивные часы на руке, если всё равно не соблюдаешь пульсовые зоны. И это касается так же далеко не новичков. Если человек довольно педантичен к спортивной дисциплине, то в этом случае я с вами согласен, пульсометр не помешает, особенно новичку. P.s. Дешёвые пульсометры как правило в последствии проблематичны в эксплуатации( ломаются) |
Nitnelav_
|
03.07.2013 21:29 Вполне подходящая вещица http://42km.ru/items/157 Сам с ней отбегал) Всё верно - и то что не все могут пульс держать, и то что тратить на это немереную сумму точно не стоит(не каждому она и по карману) Прикольная бюджетная моделька - побегай, послушай себя и понаблюдай за пульсом! Сразу не начинай себя загонять))) Бегай в удовольствие!
|
garage821
|
04.07.2013 06:06 Пульсометр, лично мне, очень помогает. До этого, начитавшись Парнякова, решил побегать на пульсе 120 и пройти тест 120/30, мерил вручную, считал и получалось ровно 120 :). Потом супруга и друзья скинулись и подарили мне пульсометр, пульс на той же скорости был 140-145, и скорость на 120 уд/мин. меня очень удивила :). Пульсометр поможет знать в какой зоне пульса ты находишься, а модели покруче и расстояние померяют, и тренировку заранее можно в него закачать, а пульсометр будет тебе подсказывать, что и как, и картинки (графики) красивые на какую-нибудь аэробию загрузят. Ощущения ощущениями, но цифры по надёжнее будут, по крайне мере для новичка. |
Николай Мельник
|
04.07.2013 07:35 Согласен с garage821.Этой зимой купил себе беговой компьютер Garmin forerunner610,пробежал с ним на лыжах и оболдел-пульс под 200, лыжная трасса в Одинцово.А я так бегал каждый день на новогодних праздниках и каждую неделю по 2 дня в выходные.Тут мне стало понятно почему иногда после лыжных пробежек болела голова, я думал свежего воздуха надышался, а оказывается из-за давления.Аналогично и летом.Раньше для меня важен был только один показатель в беге-это время за которое я пробегаю определенный отрезок расстояния, с покупкой garmina все изменилось, я прошел метаболическое тестирование с газоанализатором, узнал свой анаэробный порог и уровень МПК.Разобрался над чем нужно работать, начал заниматься в пульсовых зонах.Занятия бегом перешли совершенно на иной уровень.В отпуске на море анологично, с garmin-ом я точно знаю все показатели-скоростные, пульсовые, расстояния-короче вся статистика.Все тренировки сохряняются в памяти и в итоге ты видишь всю свою проделанную работу.А до этого получается я просто бегал бесцельно.А как кто-то написал на этом сайте:"каждая пробежка должна иметь какую-то определенную цель". |
Блоги
