info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 23.05.13 восстановительная

23.05.13 восстановительная

23.05.2013 20:53

Пробег 8,21 км. ;средний темп 5:10 на км.; средний пульс 133

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=5228e2981129a0d2b26925af1a37e51d

Танавский Виктор Танавский Виктор
23.05.2013 23:56

)))

gagarin-nn gagarin-nn
24.05.2013 00:07

Вот-вот.

Дмитрий,  осторожно! Большой Брат следит за тобой!

 

 

Алекс13 Алекс13
24.05.2013 00:16

ООО, я тоже сладкоежка!!!! Торты и мороженное моя слабость, особенно если это все шоколадное.

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2013 09:06

кое-кто на Смоленщине уже и сейчас начинает присматриваться к потенциальному конкуренту)))

Дмитрий,  осторожно! Большой Брат следит за тобой!


ну Вы даете :)))

 

Торты и мороженное моя слабость, особенно если это все шоколадное.


шоколадное вообще вне конкуренции :)))





36 36
24.05.2013 10:16

Аааа Дима, если ты пробежишь по 3:50 П/М, то мне придется выкинуть свой аналогичный, твоему один в один, пятый ронин в помойку:) или отложить их, подальше, в темный угол, что бы не позориться по району с темпом 4:20 :)))

Удачи на старте!

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2013 10:26

Дмитрий,спасибо!!!

если честно-то по 3:50 думаю врятли,но попробывать хочу :)))чем черт не шутит...все ясно будет завтра...а ронинами я доволен-отличные тапки :))) поэтому не стоит их откладывать в темный угол)

RunTokyo RunTokyo
24.05.2013 10:58

Если главная цель, выложиться, то 3"50/км со старта вполне будет достаточно, чтобы этого добиться, Дима! И хоть это авантюра, желаю тебе успешного вступления в Клуб, бегущих быстрее 4мин/км. ))

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2013 11:07

Михаил,спасибо!!! я постараюсь... :)

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2013 11:15

Пары-тройкм км хватит оценить готовность.


вот это точно...начну-а там видно будет...как и что...


Спасибо,Владимир!

Девиант Девиант
24.05.2013 15:30

Дмитрий, удачи! Это хорошая авантюра- если получится удержать 3.50 весь ПМ-будет суперрезультат. А если не получится- беда не велика. Я бы тоже так дернул со старта,но не готов пока.

<<  <   1 2 3 4 5 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010