Пробег 8,21 км. ;средний темп 5:10 на км.; средний пульс 133
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=5228e2981129a0d2b26925af1a37e51d
Пробег 8,21 км. ;средний темп 5:10 на км.; средний пульс 133
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=5228e2981129a0d2b26925af1a37e51d
Алекс13 24.05.2013 00:16 |
ООО, я тоже сладкоежка!!!! Торты и мороженное моя слабость, особенно если это все шоколадное.
bama_boy :) 24.05.2013 09:06 |
кое-кто на Смоленщине уже и сейчас начинает присматриваться к потенциальному конкуренту)))
Дмитрий, осторожно! Большой Брат следит за тобой!
ну Вы даете :)))
Торты и мороженное моя слабость, особенно если это все шоколадное.
шоколадное вообще вне конкуренции :)))
36 24.05.2013 10:16 |
Аааа Дима, если ты пробежишь по 3:50 П/М, то мне придется выкинуть свой аналогичный, твоему один в один, пятый ронин в помойку:) или отложить их, подальше, в темный угол, что бы не позориться по району с темпом 4:20 :)))
Удачи на старте!
bama_boy :) 24.05.2013 10:26 |
Дмитрий,спасибо!!!
если честно-то по 3:50 думаю врятли,но попробывать хочу :)))чем черт не шутит...все ясно будет завтра...а ронинами я доволен-отличные тапки :))) поэтому не стоит их откладывать в темный угол)
RunTokyo 24.05.2013 10:58 |
Если главная цель, выложиться, то 3"50/км со старта вполне будет достаточно, чтобы этого добиться, Дима! И хоть это авантюра, желаю тебе успешного вступления в Клуб, бегущих быстрее 4мин/км. ))
bama_boy :) 24.05.2013 11:15 |
Пары-тройкм км хватит оценить готовность.
вот это точно...начну-а там видно будет...как и что...
Спасибо,Владимир!
Девиант 24.05.2013 15:30 |
Дмитрий, удачи! Это хорошая авантюра- если получится удержать 3.50 весь ПМ-будет суперрезультат. А если не получится- беда не велика. Я бы тоже так дернул со старта,но не готов пока.