info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 27.04.14 XXVI-й Апрельский марафон клуба «Мир»

27.04.14 XXVI-й Апрельский марафон клуба «Мир»

28.04.2014 08:28

В четверг и пятницу побегал по 8 км в легком темпе…в субботу полный отдых и в воскресенье на старт…

Перед самым  стартом датчик GPSначал опять тупить( с этой проблемкой уже мучаюсь уже недели 3…не посылает сигнал на пульсометр и пулсометр просто его не видит),плюнул на него и бежал по самочувствию…предстояло бежать 4 круга…когда прибежал на место разворота на финише после 2ого круга - подофигел  01:20:30…быстро блин…как то так я не рассчитывал начинать…ну и ладно…

Потом начало уже пригревать солнышко…становилось жарко…безоблачно…водички не хватало…на развороте мен подкармливала и подпаивала семья (особая благодарность им)…пару раз останавливался вылить пару стаканчиков водички на себя и прихватив губку… погодка для гуляющих по парку была великолепная в парке аншлаг… народ мешался…бегунов сбивали(лидера сбили с ног)…меня пару раз пытались…но отделался легким испугом и небольшим толчком…после 10ого км бежал 3м…км де то до 30ого…не дотерпел…силенок не хватило…потом  где то на 40ом км…при небольшом подьемчике в горку начало прихватывать(сводить) правую икроножку…финиш совсем рядом..остановился…быстренько помасажировал…хорошо что было бежать в низ…отпустило… как итог:

 

Ну не смогла я :)) малек не дотерпел :)) 2:45:30

в абс. – 4 место

в гр.до 40 л. – 2 место

 

Хоть и абсолютно слил вторую половинку – моя довольна… :)

Не зря пахал, точнее бегал всю зиму :)

P.S. Ребятки которые были на марафоне рад был всех видеть!!! Спасибо за поддержку – особенно на трассе- это так бодрит и всех с отличными результатами :))

 

 как то так :)

 

 

bama_boy :) bama_boy :)
28.04.2014 19:25

Данила,спасибо :)))

будем стараться :))) дышать тебе в спину :))) шучу :)))

Данила Соколов Данила Соколов
28.04.2014 19:36

Давай-давай, дыши :-)

В августе-сентябре пробегу что-нибудь в пределах полумарафона (планирую марафон на октябрь). А пока до июля я ориентировщик...

bama_boy :) bama_boy :)
28.04.2014 20:24

время есть :))) буду тренироваться!!! еще усердней :))) еще бы и правильнее :))) (чешу затылок) :)))

))

alexey42195 alexey42195
28.04.2014 21:25

Поздравляю с личником!!! Рад ,что всё понимаешь.Просто работы выполнено не мерено и всю эту работу воплотить в результат нужен либо природный дар либо тренер.Но ты прислушивайся к нашей критике иначе зайдёшь в тупик со своими мыслями,а мы тебе не дадим сойти с правильного пути в тренеровочном процессе.Вспоминаю твои темповые бега в 40 км вот ,где потрачено здоровье.Ты должен копить укреплять и подводится это сложно ,но можно.Думай впитывай анализируй и прийдёшь к правильному пути!!!!

Dmitry Dmitry
28.04.2014 21:56

Дмитрий, поздравляю с отличным результатом! Думаю, награда в номинации "Прорыв года среди участников форума 42 км.ру" по праву твоя )))

Танавский Виктор Танавский Виктор
28.04.2014 23:00

Дим, ну ты понял... вообщем.... 2ч. 48. 08.....   Эх...)))

bama_boy :) bama_boy :)
28.04.2014 23:14

Всмысле,Вить?

Танавский Виктор Танавский Виктор
28.04.2014 23:19

у меня 2 года назад было 2ч. 48мин. 08сек. 


Обогнал ты меня выходит....))))

bama_boy :) bama_boy :)
28.04.2014 23:47

Ой :) я и забыл :))

Ты наверно на нем халтурил просто :)))

Танавский Виктор Танавский Виктор
28.04.2014 23:53

Стену поймал или она меня)))

<<  <   1 2 3 4 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010