Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 25.04.14 Зеленоградский полумарафон
bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

25.04.14 Зеленоградский полумарафон

25.05.2014 20:30

Пробег 21,10 км.; средний темп 3:55 мин/км

старт в 11:00…шоссе.. асфальт...+30...жарко...

 

уже много написал впечатлений и своего мнения на тему результата и организации пробега в коментариях у Антона...не буду повторяться...

 

http://42km.ru/4021&j6805#c

 

время 01:22:52 

прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...

в общем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))

а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...

 

Владимирович Владимирович
25.05.2014 21:37

Дима, силён, как всегда!  И жара нипочём!

 

С.Петрович С.Петрович
25.05.2014 23:19

прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...

вообщем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))

а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...

и это, товарищи, главное. а если серьезно, Дима, уважуха, по такой жарине за 3:55 выдавать :)))

нет, слов, молодцом.

bama_boy :) bama_boy :)
25.05.2014 23:21

Спасибо, ребятки :)))

уважуха тем кто бежал марафон :))) а мы халявщики...

Иван Серебряков Иван Серебряков
26.05.2014 07:52

Дима, поздравляю с отличным результатом на жаркой половинке в Зеленограде!

36 36
26.05.2014 18:06

+ 30! 3:55...21 км.... да ё маё :))) Дима, молодец! :)

Nitnelav_ Nitnelav_
27.05.2014 09:21

Нормально так пробежал))) Быстро))) МОЛОДЕЦ!!!Улыбаюсь

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги февраля.
/ запись в дневнике — 28.02.2021 17:46
TOKYO MARATHON 2021.
/ статья — 01.02.2021 09:11
Геннадий Мерзляков :: Распечатал 2021 год.
/ запись в дневнике — 31.01.2021 11:39
Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28