Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 25.04.14 Зеленоградский полумарафон
bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

25.04.14 Зеленоградский полумарафон

25.05.2014 20:30

Пробег 21,10 км.; средний темп 3:55 мин/км

старт в 11:00…шоссе.. асфальт...+30...жарко...

 

уже много написал впечатлений и своего мнения на тему результата и организации пробега в коментариях у Антона...не буду повторяться...

 

http://42km.ru/4021&j6805#c

 

время 01:22:52 

прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...

в общем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))

а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...

 

Владимирович Владимирович
25.05.2014 21:37

Дима, силён, как всегда!  И жара нипочём!

 

С.Петрович С.Петрович
25.05.2014 23:19

прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...

вообщем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))

а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...

и это, товарищи, главное. а если серьезно, Дима, уважуха, по такой жарине за 3:55 выдавать :)))

нет, слов, молодцом.

bama_boy :) bama_boy :)
25.05.2014 23:21

Спасибо, ребятки :)))

уважуха тем кто бежал марафон :))) а мы халявщики...

Иван Серебряков Иван Серебряков
26.05.2014 07:52

Дима, поздравляю с отличным результатом на жаркой половинке в Зеленограде!

36 36
26.05.2014 18:06

+ 30! 3:55...21 км.... да ё маё :))) Дима, молодец! :)

Nitnelav_ Nitnelav_
27.05.2014 09:21

Нормально так пробежал))) Быстро))) МОЛОДЕЦ!!!Улыбаюсь

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

NektoSK NektoSK
Крылья, крылья... Ноги!
starcat starcat
... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — вчера в 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — вчера в 16:00
Владимирович :: Геннадий! Я здесь появился позже...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — вчера в 15:07
ArGentum79 :: Геннадий ,я с вами согласен...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 20.03.2020 18:48
Вирус и бег
/ статья — 16.03.2020 12:48
Геннадий Мерзляков :: Просто рассуждение.
/ запись в дневнике — 15.03.2020 18:23
ArGentum79 :: Марафон Тель Авив дубль 2
/ запись в дневнике — 02.03.2020 00:28
Геннадий Мерзляков :: Конец зимы.
/ запись в дневнике — 29.02.2020 19:02
Геннадий Мерзляков :: Балатовские сугробы.
/ запись в дневнике — 23.02.2020 13:49