Пробег 21,10 км.; средний темп 3:55 мин/км
старт в 11:00…шоссе.. асфальт...+30...жарко...
уже много написал впечатлений и своего мнения на тему результата и организации пробега в коментариях у Антона...не буду повторяться...
время 01:22:52
прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...
в общем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))
а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...
 |
С.Петрович 25.05.2014 23:19 |
прибежал 17м в абсолюте...по такой погоде-пойдет...
вообщем я доволен - отличная получилась темповая тренировка :))
а на результат побежим по более благоприятной погоде...осенью...
и это, товарищи, главное. а если серьезно, Дима, уважуха, по такой жарине за 3:55 выдавать :)))
нет, слов, молодцом.
 |
bama_boy :) 25.05.2014 23:21 |
Спасибо, ребятки :)))
уважуха тем кто бежал марафон :))) а мы халявщики...
 |
Иван Серебряков 26.05.2014 07:52 |
Дима, поздравляю с отличным результатом на жаркой половинке в Зеленограде!
Блоги
