info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

irko58: Дневник

London 2012

22.04.2012 12:32

Halo halo tu London

V 9:00 pobezhali devochki-elita.

Na 5 km bylo uzhe 3 gruppy.

Lidery - 16:50

Irina Mikitenko vo 2 gruppe, Inga Abitova v 3 gruppe.

Pogoda solnechnaya!!! Bez vetra.

9:45 pobezhala Nadya!!!

Boleem za Nadyu!!!

1/2 marafon - women- 1:10:53 Chepkirui, Keitany

Mikitenko Irina 10-aya 1:12:01

Muzhchiny elita na 10 km imeli rezultat 29:34 (gruppa 10 sportsmenov bezhit vmeste).

25 km women - Keitany 1:23:37

Irina Mikitenko - 9

M.Konovalova -17

Inga Abitowa -19

Nadya 5km 28:39

Oleg Sergevich 00:27:27

U zhenchin v lidiruyushej gruppe 5 sportsmenok.

30 km - Keitany 1:39:53

Irina - 8-aya

U muzhchiny elita bezhit uzhe bez zajcev.

Zhenchiny elita tozhe uzhe bezhit bez zajcev.

Men 20 km - gruppa 10 chelovek - 59:14

Patrick Makau soshel.

Nadya 00:57:10- 10 km (bezhit rovno).

35 km women - 1:56:01Keitany

Irina - 7 ( 3 min otstaet)

Keitany bezhit uzhe sama

Finisz Keitany 2:18:36 rekord Kenii

Nadya 1:26:51 - 15 km

Irina 7 aya 2:24:53- pervaya evropejka

Konovalova 2:30:29- 15 aya

Nadya - 1:56:29 - 20 km ( k sozhaleniyu ne uspeli ee sfotografirovat' na moste - 20 km).

men : Kipsang 2:04:44

2-3 mesto - ostraya bor'ba na poslednich metrach.

2 byl - Lel (KEN) - 2:06:51

Inga Abitova soshla.

Nadya polmarafon 2:03:08

Nadya 25 km 2:27:06, 30 km 2:58:38

Nadya 30 km 2:58:38

Nadya 35 km 3:36:59 - krizis

Nadya - derzhis', eshe tol'ko 7 km

finisz Nadya  4:39:40 pozdravlyaem

Nadya!!! Ya vzela spesiyalno dla www.42km.ru  - avtografy Iriny Mikitenko i Ingi Abitovoj

 

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:25

 Я насмотрюсь видео про бег, марафоны и кажется, что выйду завтра на пробежку и буду бежать так же легко и красиво, а всё наоборот. То там скрутит, то там потянет, то ноги не бегут совсем. Тоже оптимист наверное. ;-)

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:26

Ему как тренеру наверно виднее, он наверное ещё кое, что знает из дополнительного ОФП.

Мы своим замылиным взглядом не видим главное, а он судя по твоим горящим глазам сразу видит цель.

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:29

Костя,в нашем возрасте спешить не надо, с чувством, с толком, с расстановкой и ни как иначе.

Тише едешь - больше пробежишь (без травм). 

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:30

Пора бы уже. Давай Надежда, вот он за поворотом, вот новый поворт и мотор сердце ревёт......Что он нам несет, пропасть или финиш........

Katiko Katiko
22.04.2012 17:31

Сейчас должна уже.....

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:31

Константин, свежачок для Вас - http://youtu.be/w1tifFsBVCI...Улыбаюсь

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:32

Спасибо Юрий, знаю, уже после 40 звонки пошли. Хотя бегаю быстрее и больше чем в армии. Нонсенс.

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:33

Похоже она уже перешла на шаг.

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:33

А может как в Москве - пробки на финише. ?

Katiko Katiko
22.04.2012 17:34

Ну главное, что финиширует! А марафоны еще будут, не последний же :) Надеюсь, это не травма, а просто стена.

<<  <   2 3 4 5 6 7 8 9 10 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
irko58
 © 2010