info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

irko58: Дневник

London 2012

22.04.2012 12:32

Halo halo tu London

V 9:00 pobezhali devochki-elita.

Na 5 km bylo uzhe 3 gruppy.

Lidery - 16:50

Irina Mikitenko vo 2 gruppe, Inga Abitova v 3 gruppe.

Pogoda solnechnaya!!! Bez vetra.

9:45 pobezhala Nadya!!!

Boleem za Nadyu!!!

1/2 marafon - women- 1:10:53 Chepkirui, Keitany

Mikitenko Irina 10-aya 1:12:01

Muzhchiny elita na 10 km imeli rezultat 29:34 (gruppa 10 sportsmenov bezhit vmeste).

25 km women - Keitany 1:23:37

Irina Mikitenko - 9

M.Konovalova -17

Inga Abitowa -19

Nadya 5km 28:39

Oleg Sergevich 00:27:27

U zhenchin v lidiruyushej gruppe 5 sportsmenok.

30 km - Keitany 1:39:53

Irina - 8-aya

U muzhchiny elita bezhit uzhe bez zajcev.

Zhenchiny elita tozhe uzhe bezhit bez zajcev.

Men 20 km - gruppa 10 chelovek - 59:14

Patrick Makau soshel.

Nadya 00:57:10- 10 km (bezhit rovno).

35 km women - 1:56:01Keitany

Irina - 7 ( 3 min otstaet)

Keitany bezhit uzhe sama

Finisz Keitany 2:18:36 rekord Kenii

Nadya 1:26:51 - 15 km

Irina 7 aya 2:24:53- pervaya evropejka

Konovalova 2:30:29- 15 aya

Nadya - 1:56:29 - 20 km ( k sozhaleniyu ne uspeli ee sfotografirovat' na moste - 20 km).

men : Kipsang 2:04:44

2-3 mesto - ostraya bor'ba na poslednich metrach.

2 byl - Lel (KEN) - 2:06:51

Inga Abitova soshla.

Nadya polmarafon 2:03:08

Nadya 25 km 2:27:06, 30 km 2:58:38

Nadya 30 km 2:58:38

Nadya 35 km 3:36:59 - krizis

Nadya - derzhis', eshe tol'ko 7 km

finisz Nadya  4:39:40 pozdravlyaem

Nadya!!! Ya vzela spesiyalno dla www.42km.ru  - avtografy Iriny Mikitenko i Ingi Abitovoj

 

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:34

Надя goy, goy ( Катерина, наверное неправильно написал?).

За Родину...., Надежда банзай....Наденько мы с Вами...

 Ну и всякое такое.... 

Piloris Piloris
22.04.2012 17:34

Я уже вернулся из магазина,а Надежды все нет! Вас ист лосс ?

Katiko Katiko
22.04.2012 17:35

Юрий, Go, Nadya, go! :)

Katiko Katiko
22.04.2012 17:37

4:39:40! Поздравляем!

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:37

Вот и финиш, 4:39:40. Да тяжко было - но опыт то будет.

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:37

Александр, а "протеины для восстановления" так и не купилиУлыбаюсь Прийдется еще один круг делать...Смеюсь

NektoSK NektoSK
22.04.2012 17:38

Зато какая экскурсия, может она в Тауэр забегала?

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:39

Katiko. Блин, написал же сначала правильно...вот не свезло. Надо же было так "блеснуть" школьными знаниямиКраснею

Piloris Piloris
22.04.2012 17:43

Почему,Юрий? У меня банка от Гербалайф Формула -1 имеется !Прекрасно восстанавливает после тренировки!  Придется, и Надежде переходить на Herbalife,для достижения результата 4.00 !

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
22.04.2012 17:44

УРААААААААААААААААААААААААА !!!!!!!!!!!!!

П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!!!!!!!!!

И все таки ОНА молодец !!!!

Да опыт бывает после каждого марфона, после каждой длинной, и наверное, хоть и меленький, но и после каждой пробежки...

<<  <   3 4 5 6 7 8 9 10 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
irko58
 © 2010