info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Dimar: Дневник

Главная > Пользователи > Dimar > Дневник > зеленоград

зеленоград

16.06.2013 19:33

Время 1.31.03 не удалось выйти из 1.30. может сил не хватило, но еще наверно сказалось множество поворотов, разворотов. по высоте много перепадов. темп сбивался.

пульс 161-168

скорость в среднем на первой10-ке 4.17

на второй 10-ке 4.25, вот на ней и потерял минуту.

но все равно улучшил на 2.30

bama_boy :) bama_boy :)
16.06.2013 19:46

отлично :) поздравляю с личником :)

foxone foxone
16.06.2013 19:53

Дмитрий,молодец! Улучшил результат.Все эти повороты - развороты сильно скорость гасят.А как погода была?

Dimar Dimar
16.06.2013 20:26

по гармину пишет 20, а так 22-25, переменная облачность, душно, ночью вроде гроза была.

gagarin-nn gagarin-nn
16.06.2013 20:35

Поздравляю. Теперь вперед на Питер:)?

Dimar Dimar
16.06.2013 20:37

да, Питер ждет с первым марафоном, думается так потяжелее будет

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010