info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Katiko: Дневник

Главная > Пользователи > Katiko > Дневник > Подготовка к Бостону, четвертая неделя.

Подготовка к Бостону, четвертая неделя.

07.01.2012 20:26

Эта неделя была вся в перемешку. Сейчас мы едем в горы, кататься на лыжах. так что я старалась освободить себе выходные и больше бегала на неделе. Во-вторых под НГ я заболела и до сих пор чувствую, что организм не восстановился. Так что пробежала все положеные мили, но, в основном, в медленном темпе или восстановительном. Надеюсь, что 2 дня без бега (воскресенье-понедельник)  помогут долечится и к следующей неделе приступить с новыми силами. 5-ая неделя у меня очень тяжелая, так что дополнительный день отдыха не помешает. Некто, я созранила в джипеге, видно? :)

 

 

Сегодня еще завершился первый месяц (4 недели) подготовки. Фитзингер, скажу я вам, мужик жесткий, у него не забалуешь :) Пробегано за эти 4 недели 230 миль (370 км) за 33 часа 24 минуты и сожжено 22645 калорий :)  Погода пока нас не перестает удивлять - +15С. Даже для нашей зимы это что-то невероятное.

 

Всех православных с Рождеством! Всего вам самого светлого и хорошего!

 

А вот так начинается мое утро - пока всех не накормишь, бегать не отпустят! :) "В очередь, сукины дети, в очередь" (с)

 

Токиец Токиец
11.01.2012 18:25

Катико, 42 км.ру, Токио и весь русскоязычный марафонский мир ждет Ваших комментариев спича г-на Фитзингера! Мы все хотим "reach the potential"! Ну хотя бы своими словами : ), так сказать, в целом...

Piloris Piloris
11.01.2012 22:32

Хлопцы и дивчины,вы забыли про бесплатный сыр?  Цель этого бесплатного семинара в том,чтобы вы записались на платную консультацию к Питу за 100 $ ,на его одноименном сайте! Не ждите 18 января,записываетесь прямо сейчас !http://pfitzinger.com/services.shtml

Katiko Katiko
11.01.2012 22:38

Не дождется :) Это же две пары новых кросовок! :)

 

 

Piloris Piloris
11.01.2012 22:44

Пришло время новую книгу выпускать " Для суперперезадвинутых марафонцев" !  "А где деньги,Зин?"

Katiko Katiko
11.01.2012 22:47

По-моему, Александр, вы недолюбливаете Финзингера :) Но мы же живем в суровом мире капитализма, ему как-то зарабатывать тоже надо, детишек там кормить, жену на Гавайи выгуливать :)

Piloris Piloris
11.01.2012 22:56

Катерина,помните про "луч света в темном царстве"?  Вот, и Пит с Дугласом, являются для меня такими лучами ! " Я других,таких планов не знаю,чтоб так ,здорово, готовился человек(к марафону)" ! Мелодию узнаете?

Katiko Katiko
11.01.2012 23:01

Ну я вот тоже на него очень надеюсь в апреле! Если он меня не подведет, то и к осени буду готовиться с ним. Мои соотечественники новые просто восхваляют его планы, говорят, творят чудеса :) Тоже хочу чуда! :)

<<  <   1 2 3 4
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010