тимофей фаустов 11.12.2012 19:16 |
Вчера пробежал снова 5км за 26:54.65.Быстрее прошлого раза и бежалось довольно легко,видно похолодало и медленно бежать не очень комфортно,мягко говоря.Было целых -5,зато с неслабым ветром.А снега так и нет!
Галина Достовалова 11.12.2012 18:28 |
морозец с ветерком, с утра -33. дождалась когда потеплеет и побежала, прекрасно побегалось, лучше чем в жару, духоту летом, иней на ресницах мешал только, зато прохожие как подбадривали!, как на соревнованиях когда по городу домой бежала! 12 км.
bama_boy :) 10.12.2012 20:41 |
Пробег 21 км,соедний темп 5.11 на км.,за бортом на -2c,небольшой ветерок.влажность 100%
бежалось очень легко...единственное к вечеру подморозило и местами на утоптанном снеге лед...зимней резине на ногах отдельный респект-и спасибо за хорошее сцепление)))
NektoSK 10.12.2012 18:13 |
-15 С, 15 км. http://aerobia.ru/users/35/workouts/2910?month=2012-12-01
тимофей фаустов 09.12.2012 17:09 |
Вот результат:ProGrid Guide 5,ProGrid Mirage 2,ProGrid Mirage,ProGrid Paramount 3,ProGrid Hurricane 14.Ваши комментарии!?!?!?
тимофей фаустов 08.12.2012 20:21 |
Сегодня около четырех часов дня бегал на стадике.Везде снега,и у нас выпал ночью прошедшей немного,но мокрый,растаял к обеду,ведь +2 на улице,слякоть на улице.Пробежал 5км за 27:33.22 - лужи оббегал,потому и медленно))).
bama_boy :) 08.12.2012 19:19 |
Вторая длительная на этой неделе. Пробег 35 км,соедний темп 5.28 на км.,за бортом на -4c,небольшой ветерок и снег.
Бежалось очень легко.настроение отличное) пробег за неделю - 78 км.
NektoSK 08.12.2012 14:45 |
-14 С, длительная 29 км. 2 часа 57 мин. темп 6:03 мин/км. Общий подъём чуть больше 600 м. В общем хорошая работа для ног. Загрузился по полной, за неделю набегал 69 км. + 8 на лыжах. Хотя может быть завтра, если будет погода заминку на лыжах ещё сделаю Сам трек.
тимофей фаустов 06.12.2012 23:09 |
Сегодняпробежал явно быстрее и без напряга какого-либо,на целых 1:45 быстрее пробежал свои родные 5км - 27:14.46.Видимо,это из-за того,что похолодало,бежать медленно холодно просто!Было около 0-ля градусов,ветерок небольшой,снега до сих пор нет!!!Лужи повымерзли,часть впиталась просто,так что комфортно вполне,только пасмурно.