Блоги03,07,13
- расстояние 8060 м
- время прохождения- 00:53:17
- средний пульс - 142.
- среднее время км- 06:36 мин/км
Вечер, +27, пешеходный темп. тем не менее пульс очень высокий. Может жара...или устал на работе...или что еще...
03,07,13
- расстояние 8060 м
- время прохождения- 00:53:17
- средний пульс - 142.
- среднее время км- 06:36 мин/км
Вечер, +27, пешеходный темп. тем не менее пульс очень высокий. Может жара...или устал на работе...или что еще...
 |
36 04.07.2013 09:45 |
хм., вот похоже на правду, как по скорости так и по пульсу, а что за тренировка была?
 |
Алексей Рыбаков 04.07.2013 23:41 |
Как бы восстановительная, которая, по советам опытных коллег должна быть в р-не 50 мин.
 |
Vitali Antipov 05.07.2013 10:44 |
Алексей, у вас всего пару пробежек в неделю получается. Или не все сюда записываете? Если всего одна-две в неделю, то особого прогрессе не будет получаться.
 |
Алексей Рыбаков 05.07.2013 21:59 |
Да Виталий, вы правы. пробежек 2-3 в неделю , прогресса не будет. Сложно себя заставить после даже недельного перерыва. Но так вот есть, постараюсь дальше увеличивать.
