Sergio: Дневник

В первую половину недели все еще хандрил. В пн. и вт. занимался без интереса, в среду вышел на темповую, пробежал круг и пошел домой.В чт. и пт. состояние, которое я бы описал как "общий упадок сил" продолжалось. По совету Paragelmana налегал на каши, с удивлением отмечая, что все эти здоровые и полезные продукты, которые я раньше терпеть не мог (рыба, каша, сельдерей, брокколи, гречка и т.д.)  вдруг стали вкусны, а колбаса и фастфуд противны. Вообще, стал внимательно относиться к тому, что ем. Выяснилось вдруг, что мне совершенно незачем ехать в ашан, ибо продуктов, не прошедших промышленную обработку там не найти. Видели бы вы мое вытянутое лицо, когда я разочарованно бродил от полки к полки, тщетно пытаясь найти что-нибудь без красителей, консервантов, разрыхлителей, загустителей, усилителей вкуса и т.д. Даже мои любимые соки рич и джей севен на поверку оказались наборами юного химика. Добил Жириновский, который на программе Прожекторперисхилтон так прямо и сказал, что у нас всех (кроме него, разумеется) отравленные внутренности, от кишков до мозга, да и черт с нами. Что делать, куда бежать? Это Москва, тут до ближайшей бабушки, у которой можно купить продукты со своего огорода, ехать в лучшем случае километров 200. Выход был найден в лице добрых братьев-славян, белорусов, которых экономическое чудо батьки заставляет мотаться на заработки за тысячу километров. Семья из брестской области, ведут собственное хозяйство. раз в неделю грузят свой старенький микроавтобус свининой, говядиной, молоком, сметаной, картошкой, свеклой и т.д. и т.п.все собственного производства, даже купаты делают. Приезжают со всем этим добром в Москву и останавливаются... в моем дворе. Цены, конечно, гораздо выше магазинных, но зато какие продукты! На рынке в Отрадном нашел жещину, которая продает домашнее варенье и повидло. это не близко, но и нужно не каждый день. Мама иногда привозит разные соленья, кетчуп самодельный и икру заморскую, баклажановую, так что, вопрос с продуктами, по-видимому решен.

Вес сейчас 87 кг., получается, 15 кг. я скинул. Это хорошо, еще бы десяточку и достаточно. Знакомые замечают, что я похудел и даже, якобы помолодел) Сделал дополнительную дырку на ремне, на ремешке часов тоже на одну меньше переключился, простите за корявую фразу - сплю еще. 

В субботу бегал 30 км. Кое-как, с помощью Katiko и службы поддержки производителя разобрался с Гармином, чтобы он показывал только время, дистанцию и текущую скорость, но забыл зарядить))) Поэтому бежал опять тупо пятикилометровыми отрезками. На старте хандра резко испарилась, на смену ей пришла радость и прилив сил. Уставать начал на 20-ом километре, к 30-му прилично вымотался, однако, пробежал и, в связи с этим, рад. Ноги потом целый день болели, вечером ходил в театр, там столько ступенек!, и я покрякивал на каждой. Кстати, Сатирикон, рекомендую. Много где был, но Костя Райкин ставит спектакли очень зрелищно, актеры играют как в последний раз, смертей, правда много, беременным женщинам не рекомендуется, ну так на то Шекспир))) Был еще на концерте Михаила Задорнова, обратил внимание, какой он подтянутый, бодрый, несмотря на свои 63 года. Он, кстати, сторонник здорового питания и активного образа жизни, что по нему хорошо видно. Его пример, пожалуй, последний аргумент в противостоянии ангела и беса в моей душе, делаю окончательный выбор в пользу здоровья. Хочу долго жить и увидеть как помрут мои враги))) Шутка. Бамбербье. Киргуду.