info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 06.06.13 четверг. Петрович

06.06.13 четверг. Петрович

06.06.2013 23:41

+17. Разминка 2. заминка 3. бег на 1 км. всего 6 км.

 

стадион МГУ. 20.00.

Кажись, в итоге дернул левую ЗПБ. на отметке 750 метров стрельнуло.

непривычную амплитуду стал вымахивать. то все по 4.40 с трудом.

а тут другое дело вышло.

добежал. но в метро уже хромал.

сейчас лед примотал.

во что выльется - будет завтра видно.

пробежал быстрее 4 мин . 3.46. и пульс в конце до 172 разогнался.

а думал, уже никогда не удасться из 4 м. выскочить. вспомнились давние дальние годы.

 интересная побегушка. душевная. по насыщенности и накалу страстей даже интереснее, чем марафон. :)))

ну, спокойного сна, тем, кто ложится спать

 

 

 

Alex_SPb Alex_SPb
07.06.2013 00:30

Здоровья, Сергей. Где-то неделю назад на СБУ тоже поятнул левое бедро, только с внутренней стороны. Так же как у вас резко стрельнуло, потом отбегал тоже немного, а уже пешком пошел почувствовал серьезнее. Но уже на утро почти не болело, чего искренне и Вам желаю!

bama_boy :) bama_boy :)
07.06.2013 08:13

Ну вот видишь :))) а говорил не выбежишь :)))

 

есть порох то в пороховницах- да еще и какой :)))))

 

Блин, а вот травма сейчас- совсем не в тему :((( давай выздоравливай главное, если будет мешать соревнования восстановлению... Ты сам знаешь что выбрать....

С.Петрович С.Петрович
07.06.2013 08:15

Алексей, спасибо за доброе слово. :)))

с утра прихрамываю, не хочет срастаться все, как на собаке, в моем возрасте.

примерял  температуру на 9 июня к своим силам на тверской марафон.

а оно кажись с тылу зашло (в смысле, провидение). :))

 

С.Петрович С.Петрович
07.06.2013 08:28

Дмитрий, спасибо, тут вот в чем "беда" :))), блин. оказалось,  мне понравилось бегать 1000. Щас как Чапай ( Саша Васильев) с марафорума, подсяду на эту дистанцию, и хлебом не корми, дай поучаствовать в каких-нибудь стартах, типа, "тыща в Мытищах". Оно ж как получается.  так хочется доказать себе, что быстрее еще можешь. :))) А в Тверь народ зовет, справку обещают сделать даже,  но пока с травмой не разобрался. ЗПБ уже пару-тройку  раз травмировал. меньше двух месяцев не получалась реабилитация. :(((

ладно, посмотрим. Еще увидимся, Дима, если в этот раз не судьба.

bama_boy :) bama_boy :)
07.06.2013 08:36

Здоровье важнее- будет оно... Будет и " тыща в мытищах "и " заволжье " и не только бег ... :)))

 

а побегать успеем :)))

Nitnelav_ Nitnelav_
07.06.2013 17:06

Сергей, поправляйся! Без здоровья никуда, тем более в беге) Сам полторы недели практически не бегал(очень трудно было вытерпеть=)), пока всё у врачей выяснил..  А вот про "тыщу" интересно стало - надо будет попробовать как-нить самому!

ORTOPEDD ORTOPEDD
07.06.2013 17:27

С.Петрович

А вы насильник батенька, насильник с большой буквы, взяли и изнасиловали свой ОДА =))

То что заболело что то, так ничего удивительного нет, с изнасилованиями всегда так, удовольствие сомнительное и короткое, а наказание жёсткое и долговременное=))

С.Петрович С.Петрович
07.06.2013 18:23

А вот про "тыщу" интересно стало - надо будет попробовать как-нить самому!

так отслеживай тыщу в мытищах или штукатур на МГУ.

прикольно. 1000 м - жутко завлекательная вещь, Валентин.

 

То что заболело что то,

дык, не рассчитывал, что на какой-то там тысяче, небыстрой для меня, я ж неготовился, можно подорваться.

а с другой стороны, мощнейший надрыв у меня был, когда решил успеть к остановке вместе с автобусом :))) это были звездные 5 шагов, почти как с олимпийских репортажей, где народ рвет мышцы не в шутку.

знать бы, где упадешь:)))

 

YurMas YurMas
07.06.2013 18:40

Ну! А на днях говорили, что 4.40 предельный темп.:о)) Я так разве что под горку разгонюсь. Но все же 1000 уже не наша дистанция. Поправляйтесь и лучше ну ее в качель.:о)

ORTOPEDD ORTOPEDD
07.06.2013 19:32

знать бы, где упадешь:)))

Да всё мы прекрасно знаем, и где упасть можно, и где обжечся, сами же себе капканы расставляем, да вот только на чудо всё надеемся, каждый же думает что именно он особенный и неповторимый.

 Я так разве что под горку разгонюсь. Но все же 1000 уже не наша дистанция. Поправляйтесь и лучше ну ее в качель.:о)

Вот это по самочувствию, исчерпывающая оценка собственных возможностей и полностью адекватный подход.

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010