info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 11.06.2013 вторник с петровичем

11.06.2013 вторник с петровичем

11.06.2013 22:18

+23. парк. после дождя. 18.10 - начало. всего 14 км.

 

разминка 6, заминка 2. остальное легко и очень легко по 400 м в темпе 5 мин плюс минус 30 сек.

типа, туда в темпе 4.30, разворот и обратно в темпе 5.30.

приучался (воспоминания о будущем) к широкому шагу.

чтобы в дальнейшем избежать травмирования, подобного тому, которое случилось на штукатуре.

таки хочется еще поднять планку результата на 1000.

 

 

 

bama_boy :) bama_boy :)
11.06.2013 23:43

Все... Парень подсел на 1000 :)) в смысле метров :)))

 

Nitnelav_ Nitnelav_
12.06.2013 00:01

1000  -  тоже заманчива)

Сергей, так держать!

Ещё пробежим "Тыщу в Мытищах"Улыбаюсь

С.Петрович С.Петрович
12.06.2013 00:47

Марафон - здорово, но слишком длинно. В ближайшее время "во славу святой троицы". Это разгар лета. тяжко будет. белочка - это вообще полный улет (как вспоминаю купание с утками в пруду, так вздрагиваю),  а 1000, чтобы создать в голове психомоторный образ бегущего сайгака, а не асфальтного шаркуна - самое то.

таки еще нюанс. мало того, что Мишель меня на 20 с лишком секунд надрала, так и Лена Скоблина тоже секунд 15 привезла. о позор на мою седую голову. даешь тыщу в мытищах (в этом месте должен раздаться свирепый львиный рев, но я его написать не могу, только примерно, штукатур- р-р-р). 

Девиант Девиант
12.06.2013 00:54

Мишель да... Она может.

NektoSK NektoSK
12.06.2013 16:06

Петрович, а " Во славу святой троицы" справка нужна будет? Возможно получится пробежать.

С.Петрович С.Петрович
12.06.2013 18:46

Константин, нормально получится. Это такая домашняя почти семейная побегушка. На природе. Вот тут, главное, чтобы дождя не было. и жары тоже. рельеф же как в песне "по долинам и по взгорьям.."

NektoSK NektoSK
12.06.2013 19:04

 Спасибо, я уже и до Леонида дозвонился, заверил, что расписки хватит. "Таможня"даёт добро.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010