info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 29.03.13. вскр. попытка одолеть марафон с петровичем.

29.03.13. вскр. попытка одолеть марафон с петровичем.

29.09.2013 22:37

Все складывалось хорошо. тренировки, погода, подводка, одежда, питание.

не срослось с травмой. вылезла старая штука трехнедельной давности.

верхняя внутренняя часть бедра на левой ноге с переходом на переднюю часть.

физрук в школьные годы называл это место портняжной мышцей. может, так, а может, и не так.

номер получал с 9.30 до 10.10. стояли себе потихоньку. болтали. стартовый взнос - 490 руб. тетенька на выдаче номеров все время путалась со сдачей не в свою пользу. то предлагала, дайте к 500 руб. 10 рублей, а я вам 50. то дала сдачу в 510 рублей с виртуальной тысячи. благо, мужик сознательный попался.

в общем, далее.  Видел Валентина Ватракшина, Диму Ерохина, Родиона Дубровского, Валентина Колпака (с 30 метров). общих знакомых было море. 

раздевалка, как я и ожидал, у многих  состоялась на грядках, под балконами хрущовок. в автобус было не войти. но думаю, это не так страшно, если сам уже практически готов к бегу в трусах и майке.

переоделся. накинул термофольгу. сдал вещи в автобус. и ожидал старта.

таки о беге. температура +5. ветер слабый. старт в 11.10 ровно. после митинга.  двухкилометровый разгон по городу.

с Артемом Стоноженко бежали поначалу вместе. начали по 4.50-4.45.трасса ровненькая. зелень по бокам. питание супер (визуально, на практике до подпитки у меня дело не дошло).

в общем, здорово.

на 7-8 км заныло в месте травмы. понял, что праздника не будет. боль нарстала постепенно. к 9 км захромал.

поворачивать назад и идти пешком было не резон: долго, больно и холодно. пришлось бежать..

периодически держась рукой за травмированное место. 

уж не знаю, что думали люди, глядя со стороны, но одна сердобольная женщина предложила масло.

я даже переспросил, подумал, что ослышался. потом дошло.:))). она подумала, что доходяга ногу растер трусами. :)))

в общем, доковылял 20 км за 1ч.39 мин. 38 сек. (поддерживая морально одну бегущую рядом женщину 64 лет, которая по ходу сокрушалась, типа, эх, не надо было вчера на роллерах 15 км гонять).

так и добежали вдвоем. она улучшила прошлогодний свой рекорд на 20 секунд.

получил законную булочку. чай, пронаблюдал отчаливающие автобусы в сторону бани, здорово, но меня ждали дома дела.

в общем,  прощай, гостеприимный город королёв, до следующей встречи...

 в будущем году попытаюсь принять участие в ККМ еще раз.

по дороге к станции встретил Токийца, пробежавшего успешно двадцатку и жизнерадостно улыбавшегося. Поболтали за жисть.

ну, вот, вкратце и все.

спасибо оргам за проделанную работу. Все получилось более, чем здорово, по-домашнему и душевно. несмотря на таки большое количество бегущих.

удачной осени всем, господа.

KohDim KohDim
29.09.2013 22:43

ну ничего.Хороший темповичек получился..Меня вот организм небольшой температуркой наградил,чтобы я не думал в Королев сунутся.  Звонил Валентину Колпаку. Установил личник и насколько понял шел процесс отмечания с однофорумчнами)

С.Петрович С.Петрович
29.09.2013 23:02

Звонил Валентину Колпаку. Установил личник и насколько понял шел процесс отмечания с однофорумчнами)

правильный подход, Дмитрий, черт побери. Выздоравливай.

Nitnelav_ Nitnelav_
30.09.2013 09:23

Да, гостеприимно всё было и душевно!

Сергей, жаль не удалось пообщаться. Скорейшего выздоровления!

Зачётный оливье был))) Только жаль нас было мало...УлыбаюсьНам больше досталось)

bama_boy :) bama_boy :)
30.09.2013 09:23

поправляйся...Сергей... :)))

С.Петрович С.Петрович
30.09.2013 09:42

гостеприимно всё было и душевно!

Валентин, ты, со стороны если смотреть, нормально так бежал. каков итог? у многих без напряга получились неплохие секунды. Давай выкладывай результат. Не интригуй. :)))

С.Петрович С.Петрович
30.09.2013 09:44

поправляйся...Сергей... :)))

Жалко, что тебя, Дима, не было. Но это не смертельно, зато ж ты сохранил таки бойцовский пыл и задор для будущих побед. А пока тщательнее приращиваем оторванные конечности и рубцуем надрывы, мотаем объемы и прочее. Делаем ОФП. С петровичем. :)))

 

Nitnelav_ Nitnelav_
30.09.2013 09:52

Напишу обязательно отчёт)))

Щас всё-таки рабочее времяУлыбаюсь

3:15:12 - мой второй результ после ММ

KohDim KohDim
30.09.2013 10:32

Спасибо Серегей Петрович. выздорвим и начнем основательно готовится к весенним стартам по науке) в этом году цель была добежать, в след уже побыстрее)

Владимирович Владимирович
30.09.2013 13:28

Говорил же сам, Петрович: "Сало надо есть!" Почти зима, холодно, вот это болячки и провоцирует. Может и не надо было бежать, а подлечиться и бодренько стартануть где-нибудь в Зеленограде! Вот Дима Петровский моложе, а мудр не по годам, не побежал. А нас, старых пер... перцев, на подвиги тянет.

Лечимся... с Петровичем.

 

 

валентин колпак валентин колпак
30.09.2013 15:48

Прочитал и настроение упало.я почемуто думал что ты пробежал и ушел потому что надо было ехать домой. а я сегодня расплачиваюсь за свою скорость задняя часть бедра 1-й ноги постоянно в напряжении и чувствую ее хожу сейчас хромая.вчера было все нормально.результат пока незнаю точно.жду протоколов.В следующем году побегу с тобой.а после финиша и бани будет традиционный "Оливье по марафонски"!!!!Выздоравливай качественно!Я читаю твой дневник и видел как ты готовился.и представил с каким настроением ты ехал домой.

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010