БлогиВсе складывалось хорошо. тренировки, погода, подводка, одежда, питание.
не срослось с травмой. вылезла старая штука трехнедельной давности.
верхняя внутренняя часть бедра на левой ноге с переходом на переднюю часть.
физрук в школьные годы называл это место портняжной мышцей. может, так, а может, и не так.
номер получал с 9.30 до 10.10. стояли себе потихоньку. болтали. стартовый взнос - 490 руб. тетенька на выдаче номеров все время путалась со сдачей не в свою пользу. то предлагала, дайте к 500 руб. 10 рублей, а я вам 50. то дала сдачу в 510 рублей с виртуальной тысячи. благо, мужик сознательный попался.
в общем, далее. Видел Валентина Ватракшина, Диму Ерохина, Родиона Дубровского, Валентина Колпака (с 30 метров). общих знакомых было море.
раздевалка, как я и ожидал, у многих состоялась на грядках, под балконами хрущовок. в автобус было не войти. но думаю, это не так страшно, если сам уже практически готов к бегу в трусах и майке.
переоделся. накинул термофольгу. сдал вещи в автобус. и ожидал старта.
таки о беге. температура +5. ветер слабый. старт в 11.10 ровно. после митинга. двухкилометровый разгон по городу.
с Артемом Стоноженко бежали поначалу вместе. начали по 4.50-4.45.трасса ровненькая. зелень по бокам. питание супер (визуально, на практике до подпитки у меня дело не дошло).
в общем, здорово.
на 7-8 км заныло в месте травмы. понял, что праздника не будет. боль нарстала постепенно. к 9 км захромал.
поворачивать назад и идти пешком было не резон: долго, больно и холодно. пришлось бежать..
периодически держась рукой за травмированное место.
уж не знаю, что думали люди, глядя со стороны, но одна сердобольная женщина предложила масло.
я даже переспросил, подумал, что ослышался. потом дошло.:))). она подумала, что доходяга ногу растер трусами. :)))
в общем, доковылял 20 км за 1ч.39 мин. 38 сек. (поддерживая морально одну бегущую рядом женщину 64 лет, которая по ходу сокрушалась, типа, эх, не надо было вчера на роллерах 15 км гонять).
так и добежали вдвоем. она улучшила прошлогодний свой рекорд на 20 секунд.
получил законную булочку. чай, пронаблюдал отчаливающие автобусы в сторону бани, здорово, но меня ждали дома дела.
в общем, прощай, гостеприимный город королёв, до следующей встречи...
в будущем году попытаюсь принять участие в ККМ еще раз.
по дороге к станции встретил Токийца, пробежавшего успешно двадцатку и жизнерадостно улыбавшегося. Поболтали за жисть.
ну, вот, вкратце и все.
спасибо оргам за проделанную работу. Все получилось более, чем здорово, по-домашнему и душевно. несмотря на таки большое количество бегущих.
удачной осени всем, господа.
