лес. +13. темно. страшно. однако.
всего 12.2 км. темп 7.13. пульс 134. пс 967.
нашел горочку в темной лесной чаще. покруче.
и раз 20 на нее забежал.
и спустился.
интересная пилорама по пульсу получилась:
http://connect.garmin.com/activity/388045639
ну, не унываем, все нормально. удачи в делах :)))
 |
alexey42195 10.10.2013 22:41 |
Ну разница 42 и 100 км есть ,но не большая.Я знаю примеры ,когда спортсмен был кмс 400 м с барьерами стал Чемпионом Европы в прыжках в длину.Кмс на 800 м Чемпион мира в беге 12 часов и 24 часа и заметь марафон у него не пошёл.Да и 100 км бежал медленно. Елена Исинбаева из гимнастики пришла прыгать.Вообщем примеров хватает.И если можешь держать намеченный темп и не рвать с места ,то 100 км это удел не спешащих финишировать людей.
Блоги