info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

DmP: Дневник

Главная > Пользователи > DmP > Дневник > Утренний бег 10 км

Утренний бег 10 км

Метки: Бег   тренировка  
30.03.2012 10:50

Наконец-то мои кроссовки увидели чистый асфальт на набережной. Но что бы они не расслаблялись я им сбегал напомнить снежную кашу и лед в бору.

+2 град. Слекга болит левыя стопа.Но бежать можно. Сегодня короткие 10 км.

По асфальту бежать совсем легко. Бегу в темпе 5-50 мин/км. Прикидываю смогу ли в таком темпе бежать 42 км. Пока бегу по асфальту вроде легко. Но вот свернул в бор на снежную каша с ледком и уже не так оптимистично. Успокаиваю себя, тем что на марафонах снега не будет.

 

С задачей бежать в темпе 6 мин/км справился.

http://www.endomondo.com/workouts/rB45vLBQJYo

Алекс13 Алекс13
30.03.2012 11:04

Учитывая, что марафон летом, снега точно не будет)))))

Барометр Барометр
30.03.2012 13:49

Учитывая капризы погоды последние несколько лет - кто его знает... :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
DmP
 © 2010