info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Длинная пробежка

Длинная пробежка

16.10.2012 00:18

Длинная пробежка. 21км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/125016082

Пасмурно, дождливо, слабый ветер, 9 градусов. Температура потеплее, чем в предыдущие дни, так что руки в начале пробежки не мерзли.

Первые 10км - 52:20. Бежалось спокойно, но гортексовские Лахары как-то тяжеловато ощущались на ноге и неприятно шлепали по асфальту.

Вторые 10км - 44:07. С увеличение скорости дискомфорт от Лахар прошел и они больше не шлепали.

Последние 13км пробежки держал почти ТМ (пульс 160-174, темп 4:25). Далось неплохо. Изматывающего ощущения не было.

Средний пульс 156. Пульсовая стоимость 746

Вес 70.6/68.6

Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4 GTX

Тихомир Тихомир
16.10.2012 00:52

Витали, добрый вечер,

Лахары по асфальту - не слишком жёсткие? Сегодня видел в Виру Кескус в Таллине Лахар 4 по 88 евро. По виду красивые. У меня есть Кабраканы 2. Очень хорошие для зимы, но не совсем хорошо сидят на ноге. Бегаю в Вейв Райдер как и вы, но для зимы Райдеры не подходят. -- Прийт

Vitali Antipov Vitali Antipov
16.10.2012 08:36

Прийт, Лахары совсем не жесткие по асфальту, но по сравнению с райдерами конечно и тяжелее и "деревяннее". Но меня они вполне устраивают. Когда тепло (выше 10 градусов), то в них довольно жарко ноге, а когда ниже, то вполне комфортно. Ногу облегают очень хорошо. Вокруг лодыжки так вообще очень мягкие, нога входит как в подушку.

П.С. Я, как раз в Виру их и покупал (только до скидок, за 109евро).

 

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
16.10.2012 20:02

Отбегал прошлый сезон в холодное время года в Asics Gel Trail Lahar 4 GTX. По асфальту у меня в них на 21 км икры забиваются. Тотже темп (04:30 мин/км), трасса, другие кроссовки - все великолепно. Но по снегу, насту - очень хорошо в них бегать. В минус 15 ноги не мерзнут. Еще держат час бега под проливным дождем, не промокают. Хорошие внедорожники, но не для асфальта. 

Тихомир Тихомир
18.10.2012 02:33

Спасибо.

Виталий, говоря о ценах, я уже дважды купил Райдеры 15 в http://www.startfitness.co.uk - по 86 (скидка) и 110 €. Существенная разница с Спортландом (135 €).

Vitali Antipov Vitali Antipov
18.10.2012 09:53

Прийт, я тоже на стартфитнес закупаюсь, но Лахаров 4 там не было, только Лахары 3 были, но они и у нас в Sportland outlet не дорого стоят.

Девиант Девиант
19.10.2012 22:14

Сегодня упивался просмотром телешоу "Званый ужин!!! Вы резонно спросите меня- "ты дебил"? Но нет!! Дело в том,что в 212 неделе этого проекта принимал участие Геннадий Хворых. Очень понравилось, что была затронута тема марафонского бега и позабавила реакция других участников программы... Например, саксофонист: "Я считаю, что бегать марафоны, если ты не профессионал и не порлучаешь за это деньги- глупо. Пустая трата времени." Тетка-администратор салона красоты: "Сжигать калории предпочитаю сексом. Бег оставим кому-нибудь другому".

  Замечательная телепередача получилась!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010