info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Восстановительная пробежка

Восстановительная пробежка

22.05.2013 21:18

Восстановительная пробежка. 8км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/184222168

Облачно, сыро, 10 градусов тепла, слабый ветер.

Бежалось легко и ненапряжно.

Первый километр глючил пульсомер, показывая пульс 210-220 поэтому пульсовую можно посчитать только со второго километра. Темп получается 4:59, пульс 135, ПС, соответственно - 672

Вес 68.4/67.8

Saucony Kinvara 3

 

Девиант Девиант
23.05.2013 00:12

Виталий, Вы Кинвару используете только на тренировках? Для марафона они слишком тяжелые? Я в них марафоны собираюсь бегать.

Vitali Antipov Vitali Antipov
23.05.2013 08:29

Павел, да бегаю в Кинварах только тренировки. На соревнованиях в Адизеро Адиос 2.

Кинвара не тяжелая. По весу они примерно одинаковые с Адиос и многие (в том числе из здешних форумчан) успешно бегали марафоны в них.

Почему я не использую их на соревнованиях? - разница в жесткости. Кинвары слишком мягкие (не в смысле поддержки пятки, там ее почти нет, а в смысле общего ощущения), а Адиосы - жесткие, собранные, упругие, пружинистые на изгибе, что очень помогает при беге на соревновательной скорости.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010