info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Восстановительная пробежка

Восстановительная пробежка

23.05.2013 20:35

Восстановительная пробежка. 8км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/184694259

Солнечно, ветренно, 8 градусов тепла.

Бежал в легкой форме и, чтобы не мерзнуть, пришлось шевелиться чуток быстрее, чем вчера.

Получилась восстановительная в стиле "догоним и перегоним Петровича по ПС" :)

Средний пульс 137, ПС 666 (записал с дъявольской улыбкой на лице). Погоня за Петровичем продолжается :)

Вес 67.8/67.3

Saucony Kinvara 3

Алекс13 Алекс13
23.05.2013 23:36

Виталий, потеть надо начинать, то есть бегать в шапке и спорт костюме, а вдруг снова жара. А у вас все осень на лето не смениться.

Vitali Antipov Vitali Antipov
24.05.2013 08:15

Так ведь всю зиму в трех слоях одежды бегал, хочется уже получать удовольствие от бега налегке. Через несколько месяцев опять же залезем в многослойные ткани.

Вероятность такой влажной жары, которая была в Риге очень мала. На островах у нас всегда прохладнее, чем на материке. Да и на материке то не обещают ничего сверхжаркого.

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2013 12:04

Виталий,хорошего Вам завтра старта!!! :)) и удачи! ;-)

Buddist Buddist
24.05.2013 12:34

Очень повеселил лозунг пробежки: "догоним и перегоним Петровича"!!!

Удачи на старте!!! (хотя: вернее: в нашем случае на финише!)

зы: спасибо за инфо по Эстонии.

 

36 36
24.05.2013 13:53

хм., хорошая заруба, гоняться за Петровичем по ПС :)

panmatros panmatros
24.05.2013 14:14

На островах у нас всегда прохладнее
А так же ветренее и дождливее, что тоже не стоит сбрасывать со счетов.:)))

Vitali Antipov Vitali Antipov
24.05.2013 16:58

Спасибо за пожелания друзья. Завтра то это так себе старт - тренировка с номером на груди, не более того :)

Насчет погони за Петровичем по ПС - всяко интересно ж посостязаться с грандами :) Догнать то едва ли догоним, но приблизится можно попробовать. Вот посвящу я июнь и июль чисто большим недельным объемам, может еще лучше экономичность бега разовью. 

А насчет ветренности и дождливости - понятно дело, что могут мешать, но мы к этому хотя бы привыкши. Не то, что к жаре. 

Алекс13 Алекс13
24.05.2013 19:10

В июне лучше аккуратно начинать, все ж после марафоно будете, необходимо будет восстановление.

Танавский Виктор Танавский Виктор
24.05.2013 22:44

И, что снова за неделю до марафона что-то соревновательное бежите??(

Vitali Antipov Vitali Antipov
24.05.2013 22:56

Точно, снова за неделю и снова темповичок :)

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010