Vitali Antipov

Vitali Antipov: Дневник

Итоги Марта

31.03.2015 21:48

Закончился Март и можно взглянуть на проделанную работу.

Сравнивать с Февралем не совсем корректно, т.к. то был неполный месяц и самое начало вкатывания в процесс бега (набегал за Февраль 199км, средний темп 5:48, средний пульс 143).

В Марте получилось 415км, средний темп 5:34, средний пульс 137).

В основном были медленные, не очень длинные пробежки. Изредка практиковал интервалы (три раза за месяц).

Апрель, в целом, не будет сильно отличаться какой-то особенной работой. Скорее всего немного увеличится километраж и, надеюсь, продолжит уменьшаться пульс.

bama_boy :) bama_boy :)
01.04.2015 07:36

415 км ... Чтоб я так вкатывался:)))

Vitali Antipov Vitali Antipov
01.04.2015 08:58

Дмитрий, вам, к счастью, вкатываться никогда и не приходится - не сачкуете, как я, в зимний период. 

А километраж у меня халявно набирается. Это спокойные пробежки на работу и с работы, ничего грандиозного.

NektoSK NektoSK
01.04.2015 10:28

Да Виталий, куда уж сравнивать 300-400 км. по 6 мин/км и 200 ( а кто то и 400 км, не будем показвать пальцем) по 4 мин/км. В первом случае я наберу здоровья и силы, во втором я просто сдохну на пробежке. Плачу

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Vitali Antipov: Друзья

Aleks_gs Aleks_gs
Жить что бы знать
RunTokyo RunTokyo
youtu.be/9dxSiHLuY68
Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
Жизнь-единственное соревнование,когда хочется прийти к финишу как можно позже остальных.

Его друзья: 29

В друзьях у: 36

Дневники друзей

Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37