БлогиЗа посдеднее время таки доехал до меня пульсометр (вместе с новыми кроссовками - Asics Nimbus 13), так что теперь меряю пульс. Еще сбросил пару килограммов (до 93-х с 95-и).
Итак, сегодня впервые пробежал 28,6 км. С темпом 5:18 и средним пульсом 153 (ПС 811). Конечно, последние пять километров бежались уже тяжело. Думаю, из-за отсутствия питания по трассе - нужно что-то с этим делать.
Итак, если раньше была цель - пробежать марафон (настоящий, который будет еще только весной), а лучше выбежать из 4-х часов, то теперь цель сдвигается на 3:45.
