Пробежал 9 мая забег посвященный годовщине Дня Победы в ВОВ. Все участники за 40 лет ( молодежь бежала эстафету). Результат 3:05. За год скинул 16 сек. от личника. Прибежал третьим, пропустив двух лыжных двоеборцев.
Пытался обойти одного на финише, но и так выложился по полной.
Фото: Захарова Вячеслава.
Сын, тоже пробежал с нашей группой. Растёт беговая смена. Результат - 4:01, правда вне протокола, но всё равно здорово.
 |
Vitali Antipov 12.05.2014 12:03 |
Достойны результат, Константин. Я вот, все никак не соберусь на коротких дистанциях себя проверить. Больно уж тяжко они для нашего возраста даются. Проще к ультрамарафону подготовиться, чем 1000м :)
 |
NektoSK 12.05.2014 12:28 |
Да, вот таким способом решил себя вздернуть, технику улучшить. 3 недели побегал интервалы от 400 м, до 1 км. Может быть и результат по этому в этом году лучше. ;-)
 |
С.Петрович 12.05.2014 13:04 |
Результат 3:05
Вот молодец, так молодец, Костя, отличная ветеранская скорость!!! :))).
есть еще запасы, получается, для роста в марафоне.:)))
 |
NektoSK 12.05.2014 13:24 |
Спасибо Петрович. Согласен, если поскрести по сусекам, улучшить технику, поймать попутный ветер, да чтоб дистанция поровней и дорожка помягче ( объёмов уже хватает), то навреное да - возможен прогресс. :-)
 |
NektoSK 12.05.2014 13:32 |
Вот это да! Я так не сумею! Здорово, Костя!
Владимирович, как то не верится, Вы наверное просто не пробовали. ;-) Да и соревновательный момент упускать нельзя. На тренировке я пробовал бежать 3:43, но там медленное начало и ускорение на финише, тут просто зубами держался за лидером, которому в прошлом году тоже проиграл, но 24 сек, в этом только 2.
 |
Алекс13 12.05.2014 13:56 |
Обалдеть!!!! Мне бы так пробежать! Я в лучшем случае за 3:15-3:20 осилю. Поздравляю! Сынок тоже супер, в таком возрасте пролететь по 15 км/ч. А фото полета вообще красивое!!
 |
NektoSK 12.05.2014 14:13 |
Обалдеть!!!! Мне бы так пробежать! Я в лучшем случае за 3:15-3:20 осилю.
Алексей, если так, то похоже тогда я быстрее уже не пробегу, видно всё сложилось положительно для старта, хотя ноги были ватные какие то, возможно волнение, которое пытался заглушить бегая с фотоаппаратом и фотографируя первые забеги. ( заодно и размялся и не перегорел, забег был последним). :-)
Сынок тоже супер, в таком возрасте пролететь по 15 км/ч.
Бежали в основном бывшие спортсмены, я как бы исключение в этом списке - просто любитель, поэтому обогнать ему никого не удалось, зато водитель скорой помощи которая сопровождала каждый забег за последним участником был несказано удивлён, когда не знал, обгонять его или нет ( бежал без номера, не успели перед забегом дать, добро на участие дали прям перед стартом).
Блоги
